香菇干贝钙菜饭的精选大全

生活就是你的艺术你把自己谱成乐曲你的光阴就是十四行诗用料香菇8朵干贝10个大米2杯胡萝卜1根火腿肠1根钙菜400克虾米10克香菇干贝钙菜饭的做法①干香菇洗净泡发切丁②干贝泡发③胡萝卜，火腿肠切丁①②③材料翻炒，接着...

立秋，因为赶着交稿连续吃了快一个月的外卖，整个人胃口都不好了。今晨终于交了稿，想着要慰劳下自己的胃，但又不想爬起来去买菜，翻了翻冰箱，看见香菇和瑶柱，嗯，来个焖饭吧。用料瑶柱（干贝）16粒干香菇5朵大米一小碗酱油水电饭锅瑶...

好些天没下厨了，乘阴雨天的午后，做一顿丰盛的“午饭”，安抚下自己的胃。用料牛里脊肉300g土豆一个干贝10颗香菇6个泰香米2.5杯生抽适量生粉少许盐少许料酒适量土豆香菇牛肉干贝焖饭的做法牛肉切丁，加生粉和盐外加料酒搅拌...

今天制作一道清淡，一口鲜的大菜：香菇酿虾仁，香菇包裹着虾肉，成品鲜香多汁，颜色漂亮，口感饱满，吃上一口，回味留恋，老少皆宜哦用料鲜虾300克香菇8朵胡萝卜少许小葱1根玉米淀粉1勺蛋清0.5个盐2克糖2克白胡椒粉2克原汁酱油1勺宴客...

一个人的晚餐，不想下油锅，简洁方便的大杂烩却有意外的惊喜……用料玉米半根香菇适量干贝适量香菜适量大米三把盐适量玉米香菇干贝香菜粥的做法先把香菇和干贝用热水泡开，新鲜玉米剥粒，方便下锅大米洗净加入适量的水，把玉米...

🍭当妈妈的每天烦恼是如何炖美味的宝宝粥。🍭含锌钙较高，众所周知干贝（又叫瑶柱）含锌钙较高，宝妈妈们可以试试。🍭煮粥下点黄小米，因为黄小米对孩子肠胃好,而且营养丰富,加了黄小米的粥和更加香糯可口用料干贝适量，随手抓一...

味道鲜美的小米粥用料小米25g香菇15g西葫芦（或其他任意蔬菜）15g干贝几颗干贝汤汁少许【辅食】香菇干贝蔬菜小米粥&干贝泡发的做法在介绍香菇干贝蔬菜小米粥的做法前，先讲一下干贝的泡发方法。取适量干贝（我一般一次泡...

用料干贝15粒香菇10朵姜两片大米1.5杯五花肉50克盐3克芹菜一颗干贝香菇粥的做法1，花菇或香信菇或香菇泡水，干贝泡水(第一遍泡水，第二遍加姜和白酒泡一下)2，五花肉切片，榨油，放入干贝，翻炒焦黄，再加入香菇，加盐炒香3，加水，加入洗...

用料干贝6粒虾仁6只干煸三层肉适量香菇6朵紫菜1张姜5片蒜2瓣黄酒1瓶盖虾仁干贝香菇紫菜煲的做法紫菜泡开洗净，准备姜、蒜、香菇、干贝、虾仁、干煸三层肉油热下姜、蒜、香菇、干贝、虾仁、干煸三层肉，翻炒至金黄，下紫菜...

女儿4岁，老是喊脚疼，我又不爱动不动给她吃药，只好变着花样补钙用料干贝20粒鱼翅根20克花菇4朵🐔适量盐适量补钙干贝汤的做法鱼翅根先用热水泡一晚，干贝，花菇，鸡隔水炖2小时成品汤很清甜...

用料干贝10粒香菇6朵大米1杯糯米2杯生姜丝少许生抽1勺香菇干贝菜鲟糯米饭的做法1.菜鲟洗净，去其肺，切大块备用。2.香菇，干贝洗净，用热水浸泡后切丝备用。3.生姜切丝备用。4.大雨，糯米泡水备用。1.热锅冷油，放入姜丝，爆香起锅...

用料干贝15颗腊肉一小块香菇5-6朵青菜1把老抽适量生抽适量葱1根姜2-3片大米适量干贝腊肉香菇青菜饭的做法干贝洗净加点料酒姜片葱段提前泡发腊肉，鲜香菇分别切丁热锅倒油，把干杯腊肉香菇丁一起下锅炒一下，分别放一铲勺老...

元贝的滋补和营养功效相信大家都知道的啦，这个是我做给宝宝吃的，所以特别加入了牡蛎干，牡蛎含有丰富的锌元素，是给宝宝补锌的好东西哦，再加点青菜营养就更均衡啦，尤其可以对付老是不爱吃蔬菜的挑食宝宝，嘿嘿用料（三四人份的量...

食谱名：干贝香菇粥参考月龄：12个月以上干香菇是极少数含有维D的食材，加了香菇以后的辅食味道会更加鲜美，香气沁人。搭配富含维生素A的萝卜，一口气把维D、维A都补全了。用料莴笋20克胡萝卜5克新鲜香菇5克泡发好的干贝1个浸...

#生有可恋减脂餐#写给被鸡胸肉支配的我们用料是单身狗的单人量人多的按人头加量用料鸡蛋2个香菇1~2朵干贝想吃多少放多少盐少量油少少量水适量酱油看情况放葱可加可不加干贝香菇蒸蛋的做法冬菇洗净切粒放锅里烫一次捞...

用料1(馅料)小油菜泡发香菇干贝白豆干小葱10根姜粉盐用料2(面团)面粉500克水约250ML发酵粉5克小油菜香菇干贝蒸包的做法1(馅料)香菇用温水泡发，去蒂，切碎末备用干贝用温水泡半小时，沥尽水，放入碗中，加入一根小葱、一片姜和...

用料干贝20粒新鲜香菇12朵小葱1根蒜瓣1个姜两片红萝卜(或其他红色的材料)0.1根生抽1勺盐1克干贝蒸香菇的做法香菇剪去蒂，切花。干贝泡水。(60分钟以上)香菇放入盘中，将香菇碎放中间。放上泡好的干贝。(泡干贝的水不要倒...

用料干贝8粒香菇4朵大米1杯盐10克肥牛50克生菜3片香菜肥牛干贝香菇粥的做法香菇4个，洗干净香菇切丝，备用生菜切丝备用肥牛卷若干肥牛卷过水冷水冲洗，洗去沫香菇生菜干贝，油里煸炒，加入水，冷饭，熬煮烧开后，小火焖煮至米粒粘稠，...

用料胡萝卜半根香菇4-5朵干贝一小把瘦肉250克青菜少许盐一小勺青菜香菇干贝肉末稀饭的做法青菜洗净切段把香菇瘦肉剁碎备用，胡萝卜刮丝，干贝稍微碾碎，都放在一旁备用都准备好后，把所有准备好的备用菜都一起下炒锅翻遍，加上...

用料干贝15粒大米四份之一杯干香菇3朵虾仁10克香菇干贝粥的做法泡发三小时。加水，加姜片，熬熟。加盐调味。...

用料大米150克香菇5朵干贝15粒钙菜200克虾皮10克开水1200克盐巴5克麻油10克干贝香菇钙菜粥的做法150克大米洗干净放进主锅加入洗好的干贝（无需提前浸泡）主锅加入1200克开水期间你可以去把香菇切片，加入主锅。设置25分钟/...

当妈妈的每天都要为孩子的三餐绞尽脑汁有没有？？！👉都知道贝壳类含锌钙较高，但要做好贝壳类食品对于我还是有点难度，随手度娘了一下，看到瑶柱含锌钙也不低，刚好家里有瑶柱，孩子很爱吃香菇，香菇微量元素也不少，好吧，这道粥就这样出...

想着想着就做了用料青菜500克香肠3跟干贝50克米饭2杯盐一小勺味精一小勺生抽一勺糖少许蚝油一勺干贝菜饭的做法青菜洗净切碎，香肠切丁，干贝提前一天用黄酒浸泡待用，米洗净待用锅内下油，放入青菜，香肠煸炒后加入大米和干贝，...

用料米适量香肠一根香菇6只干贝10个生抽适量盐适量电饭煲-香菇香肠干贝饭的做法香菇干贝隔夜泡发香肠切小块，香菇切丝放入锅里炒一下，放一下生抽米饭淘洗干净放进电饭煲把炒好的香菇香肠和干贝放入电饭煲里再放点盐，按下...

用料干贝10--15粒皮蛋1个钙菜梗一盘淀粉1小勺盐少许蒜末少许干贝、皮蛋炒钙菜梗的做法干贝洗净泡水，蒜末切好（只用一点），皮蛋要先蒸一下在切小块，钙菜梗切好水开滴少许油把钙菜梗先焯水备用锅热放少许油，放蒜末爆香，放钙菜梗...