蒲烧茄子盖饭的精选大全

两人份的量比鳗鱼饭还要香啊！用料米饭2碗葱花适量茄子2个酱汁蚝油1勺生抽3勺老抽½勺蜂蜜1勺糖1勺料酒1勺水小半碗蒲烧茄子盖饭的做法茄子去皮对半切成两段水烧开之后放入锅中整15分钟将酱汁需要的材料都放进小碗里调...

简单的美味，厨房小白也能轻松驾驭😄😄😄我家娃儿一向很抗拒吃茄子🍆不管怎么做她都说茄子好咸不好吃😅😅😅今天一道简单的美味「蒲烧茄子盖饭」把娃儿吃服了，大拇指频频竖起，说从来不知道茄子还可以这么好吃😂😂😂给我点...

用料茄子一个生抽半勺蚝油半勺料酒一勺老抽半勺白糖些许堪比蒲烧鳗鱼的蒲烧茄子饭的做法茄子去皮切成两段，每一段中间切开但不切断，上锅蒸十分钟下油锅将茄子煎至两面金黄，倒入生抽老抽白糖料酒蚝油和半碗水，盖上锅盖中火...

虽然少了鳗鱼的鲜气，但茄子狠起来，真的比肉还好吃呀！用料茄子1个米饭1碗西兰花5朵胡萝卜5片溏心蛋1个米酒15克生抽15克郫县豆瓣酱15克糖5克蒲烧茄子饭的做法茄子去皮，用保鲜膜包起来，放入微波炉高火叮2分钟，如果茄子比较大...

又是一道做给娃和自己的营养美味懒饭用料鳗鱼半条长茄子3个（小）洋葱1/4个白芦笋2根猪肉末适量白米饭两碗（3人份）调料：老抽、生抽、蒲烧酱（或蚝油）香料：蒜末、姜粉、五香粉、山椒粉（或白芝麻）蒲烧茄子鳗鱼盖饭的做法1、长茄子、...

少油健康素食，吃出鳗鱼的感觉三块钱解决一顿饭，还很快手用料长茄子一个胡萝卜西蓝花少许鸡蛋一个一个葱花20克调理汁如下蚝油一勺生抽两勺老抽一勺水半碗克蜂蜜两勺糖20克盐5克海苔芝麻碎一勺蒲烧茄子日式盖饭假装鳗鱼...

适合快手一个人的晚饭用料米饭1碗茄子2个料酒1勺生抽2勺芝麻少许蜂蜜2勺老抽半勺番茄酱1勺淀粉1勺蚝油1勺盐半勺温水半碗伪鳗鱼饭（蒲烧茄子饭）的做法茄子去皮，切段，上锅蒸熟。放凉后对切开或者切厚片，划上两刀划的时候不要...

非原创，食谱来自b站up主：一个长得像美食博主的女人。在这里截图上传是为了方便自己跟着做。用料茄子2根蜂蜜2勺生抽2勺老抽1勺蚝油1勺糖一茶匙白芝麻少许葱丝一点点蒲烧茄子饭的做法～～～。。。。。。...

用料茄子2个蒜蓉2份蒲烧汁酱油3勺蚝油1勺蜂蜜/糖2勺芝麻2勺玉米淀粉适量蒲烧茄子🍆的做法茄子🍆去皮对半切开、蒸锅上汽蒸8分钟、切刀鳗鱼状、弹淀粉、油锅煎、依次下蒜蓉➕蒲烧汁➕蒜蓉...

来源于知乎见下面截图用料茄子1个蚝油1勺蜂蜜1勺生抽2勺老抽1勺葱花适量克蒲烧茄子的做法来源茄子削皮，切成图中样子。我切的时候断了干脆直接对半切了蒸慢火煎要耐心些。煎完下蒜末，爱吃辣椒可以加点辣椒。我没有另起...

蒲烧茄子，以形似鳗鱼火爆网络；鲜嫩的茄子，跟特制的酱汁搭配，先煎后焖煮，酱汁完全浸透茄肉；一筷子夹起，你能感受到茄肉的绵软，入嘴，浓稠鲜醇的酱汁浸润口腔。这道菜像要做得像“鳗鱼”有两点基本要求，形似跟味同。把茄子切成一指...

很喜欢吃蒲烧鳗鱼，无论是鳗鱼饭还是鳗鱼寿司都爱，于是很好奇究竟蒲烧是什么意思呢？求助百科如下：关于蒲烧的由来在日本有许多不同的说法，当中以作家三田村鸢鱼提出的说法比较受到广泛的认同：江户幕府成立的当时，在江户城前有...

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨👍👍👍✅成本只要几块钱的蒲烧茄子饭，比鳗鱼饭还好吃，都是本干饭人的私藏㊙️今天分享给大家啦😋用料茄子1根蒲烧汁生抽2勺蚝油1勺料酒1勺老抽半勺蜂蜜1大勺盐少许糖半勺清水半碗比鳗鱼饭还好吃...

用料茄子2个生抽1勺耗油半勺老抽半勺玉米淀粉少许料酒1勺糖1勺照烧茄子盖饭的做法茄子去皮，切段上锅蒸15分钟蒸的时候，调制灵魂酱汁：碗里放生抽1勺，耗油半勺，老抽半勺，糖1勺，料酒1勺，玉米淀粉少许，加水调匀备用油锅煎至两面金...

哈哈哈上次做一次发现它很下饭啊～推荐一下～我这次尝试了两种蒲烧汁，我更喜欢咸口的～其实两种味道都很好吃。茄子长的圆的都可以～上次用的长茄子，这次家里只有圆茄子了～长茄子做出来更有卖相～用料茄子1个生抽1勺蚝油1勺料酒半...

简单的茄子就能做出以假乱真的鳗鱼饭，快来试试吧，觉得舔盘子的下饭神器。用料茄子1个蒲烧汁生抽2勺老抽半勺耗油1勺蜂蜜2勺料酒半勺盐适量糖适量蒲烧鳗鱼饭？NO！这是蒲烧茄子饭！的做法茄子🍆一个洗净去皮备用。蒲烧汁调好备...

最近不知道吃啥～两人两根茄子两碗饭就搞定的一餐～感觉还不错～用料长条茄子2根生抽2勺蚝油1勺老抽1勺蜂蜜1勺米酒1勺盐小半勺糖1小勺红薯淀粉半勺清水半碗蒲烧茄子盖饭（伪鳗鱼饭）的做法长条茄子去皮切段，一条茄子我切了三刀，...

最近爱上了茄子，这个是看了日食记的姜叔做的鱼香茄子煲后改良的素版烧茄子盖饭，烧茄子拌饭真是太好吃了，茄子下面都是米饭！用料茄子2个尖椒2只蒜末、姜末水淀粉烧茄子盖饭的做法茄子洗净去头尾，切成2-3厘米长的宽段，放入小...

不能和鳗鱼想比，但是也能解馋的A货工厂开工了！蒲烧茄子饭！用料茄子1个生抽2勺老抽1勺蜂蜜1-2勺蚝油1勺水适量淀粉一勺葱花、白芝麻适量糙米饭适量蒲烧茄子饭（减脂版）的做法糙米为了方便快点熟，提前一夜泡。我的糙米是自己配...

蒲烧茄子，一定要试试，简单又超好吃，这种做法也比较少油。盖在米饭上，很像鳗鱼饭哈哈哈哈哈用料茄子1个生抽2勺老抽半勺料酒1勺蜂蜜1勺蚝油1勺代糖半勺减脂必备！蒲烧茄子饭！的做法1茄子去皮，切2-3段，上锅蒸15分钟，然后对半切开(...

以假乱真，是不是很像蒲烧鳗鱼饭😋😋用料紫茄子🍆1个胡萝卜🥕2-3片西兰花🥦2-3朵生抽2勺白酒1勺蜂蜜1勺糖1勺清水3勺日式水煮蛋1颗蒲烧茄子丼的做法茄子洗净，去皮；去皮的茄子包上保鲜膜，开水入锅，蒸15分钟；蒸好的茄子，晾凉，切...

用料茄子1个调料生抽、老抽、蜂蜜、白糖、蚝油❤️蒲烧茄子饭：酷似鳗鱼饭的茄子‼️的做法茄子去皮，镉水蒸15分钟调一碗蒲烧汁：生抽两勺、蜂蜜两勺、老抽半勺、蚝油半勺、盐一勺、白糖一勺，半碗清水搅匀蒸好的茄子对半破开，然...

茄子饭鳗鱼饭傻傻分不清，这道蒲烧茄子真的是幸福的味道~用料茄子1个生抽1勺老抽半勺料酒1勺蚝油1勺盐适量糖1勺蜂蜜1勺清水半碗白芝麻适量葱花适量蒲烧茄子的做法茄子洗净去皮对半切开上锅蒸8分钟左右切开用手整理一下...

减脂也要好好吃饭用料海苔卷一片料酒一勺米饭一小碗生抽一勺白糖适量盐一勺酱油半勺沙丁鱼两条日式蒲烧沙丁鱼盖饭的做法沙丁鱼去骨胡椒腌制。蒸米饭（我减肥所以米饭加了鹰嘴豆和芸豆糙米调汁：酱油一勺生抽一勺糖半勺加...

用料茄子1个豆腐(2人量)2块蒲烧汁:酱油2勺蚝油1勺料酒1勺老抽半勺蜂蜜1勺糖4克水半碗低卡无米蒲烧茄子饭的做法豆腐煮一下去腥，然后捏碎，放入锅里炒干水分。豆腐炒好后盛盘里备用茄子去皮切对半蒸15分钟，然后对半切开，划...