轻态欧包♥低碳无面粉欧包美味好吃的做法大全，轻态欧包♥低碳无面粉欧包做法图解

轻态欧包，无面粉。内陷给我放足足的，内陷以前做好冷冻的。今天取出微波转了下。内陷可以放各种你想吃的馅都行。我有个方子专门写馅的可以去看看

用料  

轻态欧包♥低碳无面粉欧包的做法  

1. 粉类除了酵母黄油都倒进盆里。

2. 酵母加几克温水，给化开。倒入盆里揉匀，在加入黄油揉至不粘手的状态。我是面包机揉的。

3. 揉完盖保鲜膜发至2倍大

4. 取出排气分割60克一个面团

5. 接下来擀开包馅
   这个是耐烤奶酪丁+玉米粒+膳食肠
   想吃辣的。里面加了点低脂辣酱
   包上盖上保险膜二发二倍大

6. 芋泥+坚果+葡萄干+蔓越莓+紫米
   包上二发二倍大

7. 芋泥+坚果+葡萄干+蔓越莓+低脂奶酪
   包上二发二倍大

8. 紫米+低脂奶酪+坚果+葡萄干+蔓越莓
   包上二发二倍发

9. 黑巧+葡萄干+坚果+蔓越莓
   包上馅料盖保鲜膜二发发至二倍大

10. 轻态包上面刷蛋液，烤箱180度。。25分钟

11. 内陷

12. 皮薄肉多

13. 辣辣的好好吃

14. 软软糯糯

小贴士

1.面团比较难擀，不要急，慢慢擀。擀不开。保险膜盖上松弛会在擀
2.烤箱温度根据自己家时间看
3.揉面包的鸡蛋液可以留点刷表面