健康减肥｜清炒西兰花🥦美味好吃的做法大全，健康减肥｜清炒西兰花🥦做法图解 厨艺录 素食 8.82K 大中小设置文字大小 好吃健康的西兰花🥦 用料 西兰花 1朵 胡萝卜 半根 油 5克 盐 2克 酱油 1勺 健康减肥｜清炒西兰花🥦的做法 我喜欢先用热水烫一下，这样好炒 还是先把猪肉炒成焦黄色，然后放葱花，倒上一勺酱油、少许盐 放入西兰花、一点点水，水不可以放多，要不然就成煮的啦！ 因为已经用热水烫过所以不用炒很长时间，大约三四分钟以后放入胡萝卜翻炒一会就好啦！ 一盘营养美味健康的西兰花做好啦！家里有虾仁也可以放点虾仁哦！好吃又鲜美！没有吃的花梗不要扔掉可以做成小咸菜哦！做法在我另一篇菜谱里真诚推荐，吃的停不下来！ TAG标签：清炒 西兰花 减肥 健康 #
