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芡实淮山莲子鲫鱼汤美味好吃的做法大全,芡实淮山莲子鲫鱼汤做法图解

芡实淮山莲子鲫鱼汤的做法步骤图

来自南方卫视的城市特搜佘老师的“特搜靓汤”,记录下来,方便日后参照。
此汤功效:清心补气,健脾滋养,增强小孩抵抗力,对夏季小朋友多汗,食欲不振,上火烦躁均有改善作用。

用料  

芡实 25克
莲子 15克
淮山 15克
红枣 3个
鲫鱼 一条
瘦肉 100克
生姜 3片

芡实淮山莲子鲫鱼汤的做法  

  1. 所有食材分别洗净,药材稍稍浸泡,红枣去核,鲫鱼稍稍煎一下,所有食材一起下锅,加水2000毫升,武火煮开后文火煮一小时,饮用前再下盐。

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