简单易学的减脂菜凉拌西蓝花美食做法 厨艺录 菜谱 3.07W 大中小设置文字大小 用料 西蓝花 1颗 蒜 生抽 盐 醋 香油 美人椒 1根 白芝麻 减脂菜凉拌西蓝花的做法 西蓝花洗净,加盐加油煮一下,加油可以保持西蓝花颜色好看,美人椒切圈,蒜切末 过下凉水,加蒜末,美人椒,香油醋白芝麻拌匀 低脂美味饱腹 TAG标签:好吃 减脂菜凉拌西蓝花 蓝花 减脂 凉拌 #