健皮养胃~莲子芡实淮山茯苓排骨汤美味好吃的做法大全,健皮养胃~莲子芡实淮山茯苓排骨汤做法图解 厨艺录 菜谱 3.06W 大中小设置文字大小 广东二月天气特别热,想想现在还是雨水时节啊,祛湿必不可少,这个四神汤加排骨的方子正好满足需求。 用料 排骨 250克 姜 2片 盐 10克 莲子 18克 芡实 20克 山药 20克 茯苓 20克 水 1000克 健皮养胃~莲子芡实淮山茯苓排骨汤的做法 先把淮山,莲子,芡实等材料泡发提前一个小时泡发,排骨提前用热水焯水。 全部材料放在一起,热水煮十分钟,再慢火煮二十分钟即可。喝起来好香好甜。 TAG标签:淮山 健皮 养胃 排骨汤 芡实 #