冬季进补防感冒海参小米粥美味好吃的做法大全,冬季进补防感冒海参小米粥做法图解 厨艺录 菜谱 1.18W 大中小设置文字大小 用料 海参 3只(两人份) 小米 100克 姜 2片 小葱 1根 白胡椒 少许 盐 少许 虾仁 50-100克 冬季进补防感冒海参小米粥的做法 葱姜切末虾仁海参清洗备用 海参切一个,炒锅烧油放入三分之一的葱姜末,将海参和虾仁全部放入锅中炒一下。虾仁卷曲金黄即可。 小米熬粥按1:8左右加水,小火熬制半小时,加入适量胡椒、盐和三人之一的葱姜末搅拌,再加入炒制后的海参段和虾仁。大火煮至粘粥,放入两个整条海参烫一下关火。 盛入碗中,撒上一点葱姜末即可享用。 TAG标签:进补 海参 冬季 小米粥 感冒 #