脾虚的精选大全

脾虚湿重、胃口不好、又怕寒凉体质的人士。煲这款健脾去湿汤是最好选择。材料：脱硫淮山、云苓、白术、黑芡实、莲子、土茯苓干、扁豆、赤小豆、生熟薏米、陈皮少许、蜜枣2个。（多谢婵婵的分享）用料淮山适量云苓适量白术...

介绍这款春季养生汤，很适合脾虚湿重，肠胃不好的人士饮用。（多谢婵婵的分享）用料淮山15克黑芡实15克莲子15克薏米15克熟薏米15克赤小豆15克云苓15克白术15克鲜土茯苓1块蜜枣2粒陈皮半块猪骨（可放/不放）盐适量水适量脾虚湿重...

晚上五点，问Tiger晚上想吃什么，Tiger说什么都不想吃。额，得，刚好新买的面条机刚到，吃葱油拌面吧！用料面条根据自己食量小葱5根植物油适量酱油3勺耗油1勺芝麻适量白砂糖少许大蒜5瓣醋适量加点儿醋，特别开胃的适合脾虚孩子的葱...

民间俗语说“三九补一冬，来年无病痛”，过了冬至，不少家庭就开始置办进补食材，今天就和小伙伴们分享一道家常滋补菜。做法非常的有创意，是酸甜开胃的红烩风味。将山药做成软软糯糯的丸子，搭配香浓诱人的番茄肉汤，光看着就食欲...

儿童肠胃容易积食脾虚，是药三分毒，不如食补～山药是补脾的好食材，可以多让宝宝吃一些哦，如果宝宝不喜欢，也可以做成蓝莓山药给宝宝吃用料鸡蛋1个山药2根蜂蜜适量宝宝脾虚—山药鸡蛋糕的做法山药去皮洗净，蒸熟后压成山药泥鸡蛋...

脾虚型习惯性腹泻，尤其是秋季腹泻，一定要坚持喝，每天喝。普通脾胃不和，可以喝一周，停几天。小宝宝喝，一天两碗，不可再多。成年人腹泻一顿可以喝完。便秘火旺发烧不喝，好了在喝。配方写的很细，不要凭感觉放，效果达不到，还可能会引...

💫脾胃不好的孩子，有这些表现：1、不长个：吃完消化吸收不好。2、食欲不桭：吃饭不香，饭后腹胀，有腹泻或便溏症状。3、舌苔厚腻：健康的舌苔呈淡红色，润泽、均匀，表面有一层白白的薄苔。而如果孩子的舌苔厚腻，就是典型的积食、消化...

“72物候元气生活”公众号，我的隐藏厨房秘方用料绿豆80-100克大米20-30克陈皮半瓣红糖适量老脾虚人也hold得住的绿豆糖水的做法绿豆浸泡半小时、陈皮用一点点水泡软，剪成细丝备用。绿豆和大米放入锅中大火烧开，转小火慢...

健脾消食用于脾虚食积，脘腹满闷不舒，或呕吐腹泻，食少形瘦用料锅焦150克神曲12克砂仁6克山楂肉12克莲子肉12克鸡内金3克大米粉250克白砂糖100克锅焦饼(脾虚食积)的做法将锅焦放入锅内炒黄，然后把锅焦、神曲、山楂肉、砂仁...

来自“针灸匠张宝旬”张老师的分享，苍白二术炒米茶，对减肥刮油消化不良效果很好。为什么能减肥呢？张老师：大米是入脾胃的药物，在《伤寒论》中，大米是「白虎加梗米汤」里作为固护脾胃之气使用的中药粮食。炒大米的主要作用就...

现在熬夜族多，工作压力大，又不运动，导致脾虚，脸色无华，常常感觉乏力，提不起劲。这是脾虚，湿气重在作怪。.脾为后天之本、气血生化之源，主运化促消化、主四肢肌肉。脾虚就会表现面色无华或萎黄、胃口差，口淡，腹胀。.湿气重现在也...

自留方法用料山药20克炒白扁豆20克炒薏米仁20克梨1个山药豆豆水脾虚的娃的做法炒白扁豆提前一个小时泡水，然后煮45分钟，放温可以饮用...

由于生活工作压力大，不少人都脸色不好、脾胃虚弱、易疲劳。早餐可煲山药枸杞紫米粥长期食用，能补中益气、健脾养胃、止虚汗，适合脾胃虚弱、体虚乏力、贫血失血、心悸气短者食用。用料山药一段紫宝米一杯枸杞20粒脾虚易疲...

用料羊肉切块葱姜蒜料酒老抽太子参野山姜白豆蔻豆腐乳胡萝卜玉米治脾虚炖羊肉的做法用油煸肉，煸出油。加葱姜蒜煸好肉后开始炖，羊肉、胡萝卜、玉米，炖一起，加太子参、白豆蔻、野山姜，豆腐乳，盐调味。炖40分钟...

立秋后的饮食适合温补脾胃、养肺、季节交换注意给孩子保养哦今天分享给家长们孩子适合喝的营养汤，大家可以根据自己孩子情况搭配选择哦用料可以直接炖肉或骨头秋季儿童营养成长汤｜脾虚积食秋咳养肺的做法1⃣️健脾祛湿养...

今天分享汤谱#羊肚菌太子参健脾汤适合脾虚、抵抗力低下的人群食用、儿童成人均可饮用。益气健脾、调理脾胃、提高免疫力、祛湿消食、健脾开胃、助肠胃，助孩子胃口大开。小孩吃饭香吸收好，个子也长高高，抵抗力好，宝妈们可...

清代大医张锡纯的方子用料红枣60g白术60g《医学衷中参西录》治脾虚泄泻的白术枣饼的做法红枣蒸熟去核。压成泥状白术粉炒熟，干锅，放入白术粉手抓不烫手即可。混合在一起，干锅烤成小饼...

喝凉水都胖，是因为脾虚导致。食物纳呆，食欲差。容易肚胀，饭后容易犯困。肚子偏大，吃的少也胖。可是试试这款茶饮白术健脾，茯苓虑湿。最近深受恶意举报稍扰，汤料菜单几次被删除，分享汤料本意是用来给有需要的朋友，如果您觉得您...

8月7日立秋了，但还是暑气难消，带着秋老虎的火热，但接下来天气会逐渐凉爽，自然界开始从夏长转向秋收的状态。🌞立秋的饮食调养适合温补脾胃、养肺，季节的交换注意给孩子保养哦。🌻今天给家长分享适合立秋喝的营养汤谱，1岁以...

脾虚的女人老的快，如果你最近觉得皮肤松弛，气血不足，体型有点浮肿。这是脾胃虚弱的表现，饮食上应该多食用清淡，易消化的食物，以及补脾气的食物。这个配方我是在小红书上看到的，我觉得很好，现在分享给大家，希望疲弱虚弱的你也能...

方子来自于无忌大夫，对肝郁脾虚有一定的食疗效果。我都是打米糊喝的方便。图片来源于网路，我忘了拍照片了😓用料莲子（最好有芯）15克山药15克芡实15克红枣3个干玫瑰花3克肝郁脾虚的做法除玫瑰花外，提前浸泡，我是头天晚上泡第...

🌈🌈在中医上面有一句名言就是：脾虚百病生。很多大病之所以会出现，其实一开始都是因为脾虚造成的。脾胃中医讲是后天之本，是气血生化之源，因此孩子的生长发育与脾胃的强弱有着直接的关系。🌈🌈脾胃虚弱，孩子一般表现为吃饭...

【羊肚菌猴头菇养胃汤】此款汤有调理胃炎、胃溃疡的功效！春天肝火旺、脾胃虚记得多喝这款汤哦！适合不按时吃饭、特别是消化不良人群[愉快]用料羊肚菌猴头菇杂菌汤包1包春天肝火旺，脾虚，有胃病的可试试这款汤，调理肠胃的做...

用料1疏肝理气2去湿健脾3活血化瘀4补气养血脾虚血虚又血瘀，先调哪个好的做法先疏肝理气，去湿健脾可以和活血化瘀同步进行，最后补气养血...