海参冬虫夏草小米滋补粥粥美味好吃的做法大全,海参冬虫夏草小米滋补粥粥做法图解 厨艺录 粥 3.36W 大中小设置文字大小 不喜欢海参炖蛋的 可以试试小米粥 爽口 没有那么腻 用料 海参 1只 冬虫夏草 2条 小米 15克 排骨 3块 菠菜 3课 黄酒 2克 盐 适量 鸡精 适量 生姜 6片 海参冬虫夏草小米滋补粥粥的做法 海参最少泡水一天切片(容易煮烂一点 ) 加水 生姜 黄酒适量去腥 加水 小火炖30分钟 然后按自己口感 加蔬菜菜 个人喜欢喝稀一点 菠菜切细 放砂锅煮开 加盐 鸡精 适量就可以起锅 爽口 易消化 小贴士砂锅中火快开时 关小火 以免汤溢出来 TAG标签:海参 冬虫夏草 滋补 #