祛湿健脾的茯苓芡实山药薏米糊(破壁机)美味好吃的做法大全,祛湿健脾的茯苓芡实山药薏米糊(破壁机)做法图解 厨艺录 菜谱 9.12K 大中小设置文字大小 我和我老公的胃都不好,这次下定决心要好好养一养。养胃是一个漫长的过程,不是心血来潮吃一吃就好了,这是一个持久战。该吃的药吃了,剩下的只能靠养。我相信中华美食的魔力,一起来食疗吧! 用料 芡实 30克 薏米 30克 茯苓 20克 山药 40克 冰糖(黄冰糖) 60克 水 1200毫升 祛湿健脾的茯苓芡实山药薏米糊(破壁机)的做法 茯苓、芡实、薏米,泡过夜。天热记得要放在冰箱里啊。我用的新鲜的山药,做之前现切就行了。 加入冰糖,1200毫升的水,豆浆功能。 不要过滤,一起通通喝掉,干了这一杯。 TAG标签:芡实 山药 薏米 祛湿 破壁 #