健脾祛湿:山药莲实排骨汤美味好吃的做法大全,健脾祛湿:山药莲实排骨汤做法图解 厨艺录 菜谱 3.04W 大中小设置文字大小 来源:广州中医药大学一附院本汤能健脾益肺、祛湿化痰,尤宜脾肺气虚、痰湿蕴重、精神不振者。 用料 淮山 30克 莲子 30克 芡实 30克 炒薏米 30克 炒扁豆 30克 黄芪 15克 陈皮 10克 猪排骨 500克 健脾祛湿:山药莲实排骨汤的做法 猪排骨洗净,切成小段,放进沸水稍焯,捞出洗净血沫;连同洗净的其他食材一齐置于砂锅内,加清水3升、白酒少许,用大火煮沸后改用小火熬1.5小时,精盐调味即可。 TAG标签:祛湿 莲实 排骨汤 山药 健脾 #