祛湿的精选大全

薏仁淮山祛湿汤好喝一级棒美味好吃的做法大全，薏仁淮山祛湿汤好喝一级棒做法图解

10-21

用料猪排骨绿豆一把赤小豆一把薏仁一大把铁棍山药半根薏仁淮山祛湿汤好喝一级棒的做法各种豆猪骨焯水后开煮！10分钟后把以上准备的东西都放进去熬！看到东西都烂了汤变白了就可以啦！当当当当...

三伏天祛湿——生姜红枣鲜酿酵素美味好吃的做法大全，三伏天祛湿——生姜红枣鲜酿酵素做法图解

07-28

三伏天是出现在小暑与立秋之间，三伏天是一年中最热的时候，也是多种疾病的高发期。三伏天最重要的祛湿，利用三伏天的气温，排掉体内的湿气。这对于湿热体质的人来说，是最好的养生时节。立夏以后到入伏，都是吃姜枣的最好时候。...

祛湿神器-薏仁水(可能是最简单实惠的做法)美味好吃的做法大全，祛湿神器-薏仁水(可能是最简单实惠的做法)做法图解

09-11

薏仁是公认的祛湿神器，兼有美白瘦身的功效。可是，做起来真的好麻烦，每天煮又费事，煮多了吃不掉又浪费。淘宝上有很多卖薏仁茶的，但是成份如何就不得而知了，而且都不便宜吧！今天我就来分享一个简单方便的方法，可以在办公室里也...

适合所有体质的祛湿茶美味好吃的做法大全，适合所有体质的祛湿茶做法图解

02-12

不分湿热、湿寒都可以喝。口感酸酸甜甜的特别好喝。一天反复冲泡一包特别方便用料陈皮6g茯苓14g薏米15g山药10g山楂9g冬瓜皮12g荷叶8g玫瑰5g黄芪9g白扁豆5g适合所有体质的祛湿茶的做法食材先用麦麸炒制祛除食材的寒也...

春季喝什么汤茯苓乌鸡汤春季祛湿汤利水健脾美味好吃的做法大全，春季喝什么汤茯苓乌鸡汤春季祛湿汤利水健脾做法图解

10-21

茯苓乌鸡汤，春季祛湿，利水健脾用料乌鸡茯苓山药枸杞盐春季喝什么汤茯苓乌鸡汤春季祛湿汤利水健脾的做法乌鸡清洗干净冷水入锅大火烧开撇去浮沫。加入茯苓山药枸杞小火煲2个小时，出锅加盐调味即可。茯苓乌鸡汤春季祛湿...

祛湿减肥陈皮红豆沙美味好吃的做法大全，祛湿减肥陈皮红豆沙做法图解

01-02

红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等多重功效；莲子则能养心安神、清心润肺；百合具有补中益气、宁心安神，养阴润肺、止咳平喘等功效。而陈皮的功效是理气健脾，燥湿化痰。用于胸脘胀满，咳嗽痰多。化痰止咳、助...

简单易学的养胃祛湿姜米茶美食做法

12-28

用料大米2杯姜5片红枣3颗陈皮2片养胃祛湿姜米茶的做法最近天气潮湿突然想喝姜米茶，自己动手丰衣足食。先把米放锅里翻炒至金黄色，锅要无油把姜，红枣陈皮（红枣和陈皮可放可不放）放锅内中火翻炒至干。把炒好的米和姜红枣陈皮...

简单易学的木棉花祛湿汤美食做法

02-06

用料木棉花茯苓克赤小豆扁豆克薏米克蜜枣个瘦肉/排骨木棉花祛湿汤的做法木棉花用开水煮一下，再煲汤.煲一个小时左右...

节瓜猪展鸡脚祛湿汤美味好吃的做法大全，节瓜猪展鸡脚祛湿汤做法图解

08-08

吃多了上火的东西，不爱喝凉茶的味道，只能自己下手煲一锅清热祛湿的老火汤。用料新鲜鸡脚我买了一斤猪展一块白豆眉豆赤小豆适量，每样叫老板各捡了一点玉米红萝卜各一根瑶柱（干贝）几颗节瓜一根节瓜猪展鸡脚祛湿汤的做法先把...

简单易学的八神健脾祛湿汤茶美食做法

12-28

制作方式很简单，淮山药、炒薏米、茯苓、芡实各15克，莲子肉、炒麦芽各10克，新会陈皮、佛手各5克。大火烧开后转小火30分钟，可以反复煎煮代茶饮。以上用量，是每人每天的量。这八味都是药食同源的物品，前六味主要发挥健脾祛湿...

驱寒祛湿｜冬病夏治｜让我们在这个夏天迎接不一样美丽的自己美味好吃的做法大全，驱寒祛湿｜冬病夏治｜让我们在这个夏天迎接不一样美丽的自己做法图解

12-29

俗语说“千寒易去，一湿难除”可想而知湿气的存在对我们有多大的影响。你是不是感觉自己四肢特别怕冷，躺在床上就像是进了冰箱一样，就算躺半天身上也还是冰冷的！上厕所的时候大便稀溏，小便清长，舌苔淡白厚腻！四肢酸重，身材浮肿...

五指毛桃猪肚汤（祛湿汤）易做又好吃的窍门

02-06

五指毛桃猪肚汤（祛湿汤）用料猪肚1只五指毛桃猪肚汤（祛湿汤）的做法五指毛桃猪肚汤（祛湿汤）...

减肥复合米汤(减脂祛湿早餐)美味好吃的做法大全，减肥复合米汤(减脂祛湿早餐)做法图解

02-07

用料薏米100克糙米200克带皮姜1块清水1000克减肥复合米汤(减脂祛湿早餐)的做法准备食材：薏米100克+糙米200克+带皮姜1块。把薏米和糙米用清水淘洗干净沥干水分；姜切片再切细丝。将全部食材倒入平底锅，先大火炒干水分后，转...

祛湿汤1美味好吃的做法大全，祛湿汤1做法图解如何做祛湿汤1最美味

01-29

没放盐也没放糖，周生说想喝甜的，下次改进用料赤小豆约一汤勺薏米约一汤勺开水700ml排骨1块生姜几片芡实几粒淮山10克祛湿汤1的做法排骨飞水其他材料洗净都放进养生锅开水700ml五谷汤档（3.5h）小贴士陈皮可以稍微少一点...

养生祛湿杂粮糊（潮湿春天必备）美味好吃的做法大全，养生祛湿杂粮糊（潮湿春天必备）做法图解

08-25

对抗南方潮湿天气，必备的一款养生杂粮糊，大人小孩都合适~味道很好😊经过精心搭配，没有药材难吃的味道~用料赤小豆一把眉豆一把干淮山8片左右薏米一把茯苓4大片白扁豆一把白莲子一把养生祛湿杂粮糊（潮湿春天必备）的做法所有...

简单易学的祛湿の薏米红豆美食做法

02-04

香香的祛湿热饮☕️可厚，很强的饱腹感可薄，随时喝上一杯全家喜欢，600ml豆浆机，一次搞定！用料薏米25克或35克赤豆25克或35克水600克椰枣2颗(原味也香)祛湿の薏米红豆的做法买的小薏米，洗干净炒成金黄色，晾凉，放密封罐保存。根据...

祛湿散结汤——猪骨茯苓蝎子汤美味好吃的做法大全，祛湿散结汤——猪骨茯苓蝎子汤做法图解

03-24

蝎子有较高的药用价值和食用价值。全蝎常用来治疗惊痫、风湿、半身不遂、口眼歪斜、耳聋语涩、手足抽掣等。蝎毒具有祛风、解毒、止痛、通络的功效，对食道癌、肝癌、结肠癌等有一定疗效。蝎子营养价值丰富，是重要的滋补...

解暑祛湿汤（附泡饮方）美味好吃的做法大全，解暑祛湿汤（附泡饮方）做法图解

08-15

袪湿汤的配方是在看CCTV一档养生节目中一位老中医推荐的，我们广东天气比湿热所以你懂的！记录下来与你们分享📝老人、小孩，肠胃不好的，可以加红糖（红糖属温性）代替冰糖，我喜欢原汁原味的不加任何糖(因有甘草)📝祛湿汤一周可以...

谷雨祛湿汤（健脾清肝润肺）美味好吃的做法大全，健脾清肝润肺）做法图解

12-09

谷雨期间雨水较多，湿气偏重，人们除感到困乏外，消化功能也容易受到影响，出现口粘口淡，食欲欠佳，甚至腹鸣腹胀，大便溏泄等症状，这些都与湿气困脾有关。谷雨时节饮食应以健脾化湿为基本原则，宜少食酸味食物，多食甘味食物。土茯苓性...

适合广东天气的祛湿汤包美味好吃的做法大全，适合广东天气的祛湿汤包做法图解

03-11

📝最近的天气多变，时冷时热很多朋友都感到乏力，脾胃不和体内湿气堆积‼️这时候最方便的就是备一些祛湿汤包每天煮一款，祛湿气，健脾胃！现推出六款祛湿汤包用料如图适量适合广东天气的祛湿汤包的做法食材：铁山棍、莲子、茯苓、...

夏日祛湿排毒：红豆薏仁糙米燕麦粉美味好吃的做法大全，夏日祛湿排毒：红豆薏仁糙米燕麦粉做法图解

07-27

“湿气”会引发和恶化多种疾病，夏日天气炎热，大部分时间都待在空调下，导致体内的水液无法排出，饮食上喜欢吃凉，这些习惯影响了脾胃运化。湿邪入体，起初舌苔厚腻泛黄、皮肤起疹起痘，稍重时胸闷乏力、咽喉肿痛、大便不成形，进一...

四神汤—健脾养胃祛湿温补美味好吃的做法大全，四神汤—健脾养胃祛湿温补做法图解

12-04

味道也许没有其他的汤品美味但绝对在同药效的汤品中绝对是美味！用料芡实30g山药30g莲子30g茯苓30g猪小排半斤米酒15g四神汤—健脾养胃祛湿温补的做法准备好各种材料备用把芡实和莲子提前浸泡2个小时因为山药买的不是鲜...

减肥减脂祛湿茶（苹果刮油汤）易做又好吃的窍门