祛湿补脾 山药芡实甜汤美味好吃的做法大全,祛湿补脾 山药芡实甜汤做法图解 厨艺录 粥 1.25W 大中小设置文字大小 这款养身汤对夏季祛湿特别有用 用料 芡实 适量 薏米 适量 赤豆 适量 山药 1/3根 祛湿补脾 山药芡实甜汤的做法 1,先把薏米干炒一下,炒过的薏米不会寒凉。2,除了山药其他食材泡3个小时。3、放入炖锅内煮2个小时,最后在剩下20分钟的时候放山药即可。4、根据口味可以放入适量蜂蜜。 TAG标签:芡实 祛湿补 山药 甜汤 #