芡实茯苓红豆薏米鸡汤美味好吃的做法大全,芡实茯苓红豆薏米鸡汤做法图解 厨艺录 菜谱 2.79W 大中小设置文字大小 用料 芡实 1把 薏米 1把 赤小豆 1把 茯苓 1把 鸡肉 适量 盐 少量 芡实茯苓红豆薏米鸡汤的做法 将煲汤的食材准备好; 食材洗干净之后一起提前放入锅中泡水; 鸡肉清洗干净; 鸡肉一起放入泡好的食材中,煲汤模式40分钟; 最后加点盐然后就可以出锅! 小贴士1、鸡肉换成排骨也可以;2、芡实茯苓赤小豆薏米即是药材也是食材,具有补肾健脾,利湿消肿的功效,还能美容养颜补气血;3、茯苓和芡实都可以选用新鲜的,免去泡发的步骤,或者选用干的,煲汤之前先泡软。 TAG标签:薏米 茯苓 红豆 鸡汤 芡实 #