低脂无油又好吃的烧烤鸡胸肉美味好吃的做法大全,低脂无油又好吃的烧烤鸡胸肉做法图解 厨艺录 减肥食谱 6.68K 大中小设置文字大小 低脂与好吃,可以兼得 用料 鸡胸肉 1块 虾仁 100克 金针菇 一小把 白玉菇 几根 调料:蒜沫,料酒,蚝油,蒸鱼豉油,少许盐,生抽,白胡椒粉,孜然粉 勺 低脂无油又好吃的烧烤鸡胸肉的做法 鸡胸肉切小块,方便入味,虾仁若干调料:蒜沫,料酒,蚝油,蒸鱼豉油,少许盐,生抽,白胡椒粉,孜然粉,腌制1小时以上 烤盘铺锡纸,铺一层金针菇或白玉菇(蘑菇要挤干水份) 码好鸡胸肉 洒一层辣椒粉和孜然粉,180度烤12分钟 蘑菇吸收了鸡肉和虾仁的汤汁,又不会太咸,神仙搭配。你的蛋白质高纤维餐,放开享受吧 小贴士打开你的脑洞,再加些低脂食材,让它更丰盛 TAG标签:低脂 无油 鸡胸肉 好吃 烧烤 #