![缤纷沙拉🥗+香煎鸡胸肉的做法步骤图]( "缤纷沙拉🥗+香煎鸡胸肉的做法步骤图")
简单四步
给你一个不一样的养眼晚餐
满满的饱腹感
餐桌上的彩虹🌈
你有木有爱上
试一试
给自己一份惊喜
原来
简单轻食可以圆你中华小厨神之梦想
奥利给👏🏻👏🏻👏🏻
用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 黄瓜 | 1根 |
| 有机胡萝卜 | 2根 |
| 玉米 | 半根 |
| 紫包菜 | 2片 |
| 圣女果 | 3个 |
| 鸡蛋 | 1个 |
缤纷沙拉🥗+香煎鸡胸肉的做法
把一整块鸡胸肉切薄/片成2块，用刀背轻捶打松
![缤纷沙拉🥗+香煎鸡胸肉的做法步骤图 第2张]( "缤纷沙拉🥗+香煎鸡胸肉的做法步骤图 第2张")
放入少许适量生抽、料酒、蒜末、黑胡椒，腌制30分钟以上
![缤纷沙拉🥗+香煎鸡胸肉的做法步骤图 第3张]( "缤纷沙拉🥗+香煎鸡胸肉的做法步骤图 第3张")
胡萝卜、玉米、鸡蛋煮熟，其他食材洗净切配，即好
![缤纷沙拉🥗+香煎鸡胸肉的做法步骤图 第4张]( "缤纷沙拉🥗+香煎鸡胸肉的做法步骤图 第4张")
再放入适量的香草沙拉酱，齐活
![缤纷沙拉🥗+香煎鸡胸肉的做法步骤图 第5张]( "缤纷沙拉🥗+香煎鸡胸肉的做法步骤图 第5张")
小贴士
～我的饮食宗旨：少油少盐少糖少沙拉酱
～我的观点：别把减重当回事，把怎么吃当回事，减重自然不是事
