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香煎鸡胸肉沙拉「减肥餐美味好吃的做法大全,香煎鸡胸肉沙拉「减肥餐做法图解

香煎鸡胸肉沙拉「减肥餐的做法步骤图

再不减肥就晚了。。。
最近不定期更一波减肥餐。。。😍

用料  

鸡胸肉 100克
鸡蛋 1个
生菜 5片
黄彩椒 半个
圣女果 3个
蓝莓 10个
丘比芝麻沙拉 15ml
研磨黑胡椒 适量
海盐 适量

香煎鸡胸肉沙拉「减肥餐的做法  

  1. 鸡胸肉沸水煮5分钟,平底锅煎至两面焦黄。放黑胡椒。鸡蛋沸水煮5分钟,剥开对切。

  2. 生菜、彩椒切碎。圣女果对切。

  3. 摆盘。放入所有食材,加沙拉酱、适量海盐。完成。

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