一周不重复健康营养米糊豆浆第九期美味好吃的做法大全，一周不重复健康营养米糊豆浆第九期做法图解

用料  

一周不重复健康营养米糊豆浆第九期的做法  

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6. 叮铃铃～养生🍇来啦~
   σண♡ 💗深夜的酒不如清晨的豆浆好喝             
   
   一周不重复健康营养米糊豆浆果汁第九期啦❗❗除了第一期没有具体的量，其他的都有~下厨房的仙女需要的可以小红书找哦~
   名字：_🍇葡萄圆圆  小红书号：949801953
   
      1.南瓜🎃➕小米➕黄豆豆浆
   南瓜300g  小米30g 黄豆20g 清水1500ml
   📖功效：护理皮肤、增强免疫力、养胃
   😋味道：滑滑的浓浓的南瓜味带点米香味~
   
     2.莲子➕小米➕苹果➕核桃豆浆
   莲子20g 小米50g  苹果(去皮去核)1个  核桃30g 清水1200ml
   📖功效：润肺健胃、益肾补脾、生津止渴、
   😋味道：挺滑的 淡淡的核桃味~
   
     3.苹果➕木瓜汁
   水果木瓜(去籽)510g 苹果(去核)200g
   清水1000ml
   📖功效：美容养颜 减肥瘦身 补脑安神
   😋味道：酸酸甜甜的~ 有浓郁的木瓜味，我一次可以喝一大碗😝
   
      4.苹果➕西红柿汁
   苹果(去核)200g,两个西红柿200g   清水900ml
   适量蜂蜜🍯(豆浆可以后在下调味)
   📖功效：清热解毒 调理人体的肠胃  抗氧化
   😋味道：酸酸甜甜 ~番茄味🍅赢了
   
      5.紫薯➕黑米➕黄豆 浆
   小紫薯135g  黑米60g  黄豆35g 清水1200ml
   📖功效：美容养颜 延缓衰老
   😋味道：有黑米的味道都是香香的~
   
      6.玉米➕南瓜➕大米 浆
   玉米粒250g 削好皮的南瓜🎃150g 大米20g
   📖功效：延缓衰老  清理血管垃圾 健脾开胃
   😋味道：南瓜🎃汁很香~很滑
   
   
     7.南北杏➕天山雪莲➕银耳➕红枣➕黄豆
   南北杏10g ➕天山雪莲小半个➕银耳小半朵➕红枣五六颗➕黄豆20g 清水1000ml
   📖功效：养阴生津 、润肺、
   😋味道：甜甜的 带有淡淡的红枣味 口感不是很滑
   
   😚注意哦：
      1.🍇说的水量：是先加入食材，在加水到对应的水位线哈.如果喜欢米糊，可以把水量减少100ml，但是不能太少，太少会糊底。
      2.🍇打的果蔬汁都是按豆浆键(会煮熟)的，你也可以按果蔬汁(不煮熟，比较多泡沫，我不喜欢)，自己喜欢的就行~
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