一周不重复豆浆米糊第七期美味好吃的做法大全，一周不重复豆浆米糊第七期做法图解

用料  

一周不重复豆浆米糊第七期的做法  

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2. 敏仔

3. 敏仔

4. 敏仔

5. 敏仔

6. 一周不重复健康营养米糊豆浆7
   好像点赞收藏的集美越来越少啦🥶
   希望能多点互动评论哈哈哈，更加🈶动力❤️
   每周去更新耶😘尽可能尝试多点搭配给你们参考😊
   🍇胡萝卜🥕➕红枣➕黄豆
   胡萝卜50g 黄豆80g 红枣7-10颗 清水1100g
   🥰功效: 补血、美容养颜、明目
   ✨
   🍇黑木耳➕黄豆➕红枣
   干黑木耳10g(需要泡开) 红枣五六颗(去核) 黄豆80g 清水1100g
   😍功效:活血益气(经期可适量喝)
   ✨
   🍇胡萝卜🥕➕玉米➕大米(或剩饭)
   胡萝卜🥕40g 玉米50g 大米60g 清水1200ml
   🥰功效:益肝明目、利膈宽肠、健脾除疳
   ✨
   🍇南瓜🎃➕黄豆➕红豆浆
   南瓜130g 红豆30g 黄豆20g 清水1100ml
   🥰功效:增强体质、 补气血
   ✨
   🍇玫瑰花➕黄豆➕薏米糊
   玫瑰花(去蒂)15颗 黄豆100g  薏米20g 清水1300ml
   🥰功效:生津止渴、清热除火、祛脂降压
   ✨
   🍇大米➕核桃糊
   大米100g 核桃20g  枸杞10g 清水1000ml
   🥰功效:清肝明目、补血安神、生津止渴经常食用能起到延缓衰老等作用，很适合中老年人群食用。
   ✨
   🍇绿豆➕红豆
   绿豆50g 红豆50g  莲子适量清水 1250ml
   🥰功效:健脾润肺
   
   😆喜欢的记得点赞❤️收藏⭐哦
   

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