（空气炸锅）奶香玉米减肥餐美味好吃的做法大全，（空气炸锅）奶香玉米减肥餐做法图解

色彩鲜明，奶香十足 的玉米。良心推荐 减肥鸡胸肉丸食谱：

用料  

（空气炸锅）奶香玉米减肥餐的做法  

1. 玉米洗干净 去皮 掰成2段

2. 沥干 备用

3. 小火煮十分钟

4. 黄油16克

5. 1% fat free (低脂牛奶)10克

6. 牛奶，黄油倒入锅里小火煮到黄油全部融化 加入点盐

7. 空气炸锅专用串串

8. （四节玉米刚好用完的量）仔细刷 颜值会更好。

9. 我用的飞利浦XXL

10. 准备就绪 空气炸锅下面一层还可以放点土豆或鸡肉

11. 温度：美国350Ｆ （中国 175Ｃ） 烤10分钟

12. 再设置温度： 美国400Ｆ （中国205Ｃ） 3-5 分钟

13. 高温上色后 颜色更亮丽

14. 用隔热手套拿出来 不要烫着

15. 完成✅

小贴士

减肥的亲，一般吃两根OK 。不要过量哦。❤️