食谱的精选大全

脾胃不好，重在食疗准备了一系列的菜谱准备逐一制作尝试～具体菜谱写在每个图底下⭐核心食材：山药用料山药紫薯山药|养脾胃系列食谱的做法⭐紫薯山药糕1.山药和紫薯蒸熟（按喜欢的比例搭配即可），去皮后分别碾压成泥。2.在山药...

韩国综艺节目Followme5中秀出的女明星日常食谱，其实还是蛮科学的。不过感觉还是要保持运动才会有好身材。用料早餐豆腐一块黑豆一把午餐豆腐一块黑豆一把晚餐豆腐一块黑豆一把适当运动女明星的减肥食谱——⑤黄静茵的...

土豆饼，软糯香甜，荤素搭配，老少皆宜，中西合璧，很适合作为早餐。而且家里如果有小宝宝，也非常适合！用料土豆1只腊肠（或培根，或肉粒）1根面粉适量鸡蛋1个动物黄油一小块肉粒土豆饼宝宝食谱早餐的做法土豆个腊肠一起入锅蒸，直至土豆...

今天过个520，跟着小美食谱做个凉粉吧，还叫个伤心凉粉，可是我们今天真的很开心🤭🤭用美善品的厨友们跟着做起来吧，非常简单，特别适合宴客😘...

好吃。。。夏天的时候吃最棒了！用料奶油芝士180g黄油30g淡奶油30g细糖50g低筋面粉10g鸡蛋2个玉米淀粉5g德普烤箱食谱——轻乳酪蛋糕的做法原料合影喽将鸡蛋打散，蛋清和蛋黄分开。将奶油芝士和淡奶油、酸奶一起隔水加热...

这是一位老中医告诉我的方子，好喝又养胃，山药以细的那种为宜。用料山药根据自己食量冰糖喜欢甜就多放养胃食谱～冰糖山药的做法山药洗净去皮，切成薄片，冰糖备用。锅内加入一大碗水，放入切好的山药片和冰糖同煮，煮至山药软糯即...

参考莫妮卡奶奶的食谱，视频里的模具很大，尝试把奶奶的食谱用量除4倍并稍加改动。奶奶的太甜了…我减糖加蛋了。个人感觉微酸带甜口味很好~大家可以试试~奶奶全程用机器打的，其实手动蛋抽就够了。我用的6寸菊花盘~用料派...

韩国综艺节目Followme5中秀出的女明星日常食谱，其实还是蛮科学的。不过感觉还是要保持运动才会有好身材。用料红薯一个鸡胸肉少许牛奶一杯运动保持女明星的减肥食谱——②国民初恋秀智的做法红薯一个少许鸡胸肉一杯牛...

*加了薄荷叶别有一番风味颜色超正的草莓果酱。“除了糕点之外，许多西班牙修道院也会自制果酱，其中又以塞维亚的圣若瑟修道院、圣保罗修道院，以及圣克莱门特修道院的自制果酱最受欢迎。”——《修道院点心食谱》P20【此方...

在我的家乡，花生酱拌面应该算是夏天必吃的一道美食了，讲究一些的可以配大鱼大肉，将就一些的可以什么配菜都不要，就只是用花生酱和面条拌一拌。🥣材料：面条，黄瓜丝，胡萝卜丝，绿豆芽，鸡蛋1个，盐少许。酱汁：花生酱45g，温水2大勺，麻油1...

最近买了破壁机爱上了各类五谷杂粮混合的香气每天一款破壁机五谷浆有好吃推荐指数替你们试试哪些好吃哦😋👭友情提醒：牛奶记得在破壁机工作完之后加，然后搅拌均匀，如果一开始加牛奶煮会焦底！！别问我怎么知道的🤣🤣用料红薯...

万能蛋白粉戚风或泡芙公式，快手方便，每次做只要洗两个碗。如果想要做泡芙这种有空洞的，就多放泡打粉，如果想要戚风，就少放泡打粉。蛋白粉本身就含人工甜味剂了，所以不用加糖了，用来做蛋糕之后蛋白粉奇怪的甜味也没有那么突出...

不敢生吃保供生菜卷心菜的可以试试用料卷心菜200g玉米50g火腿片30g糖1小勺无糖酸奶70g醋1小勺胡椒盐1/4小勺黑胡椒适量食谱-酸奶酱卷心菜丝色拉的做法卷心菜切下洗净后直接沸水煮熟，玉米煮熟后沥干放凉，火腿片切条卷心...

居家隔离终于盼来解放～决定把这两个月的食谱总结记录下留个纪念～家里换了新的空气炸锅，菜谱食谱更加简便易行了～全方面的提升，给隔离期间带来了很多幸福感～感恩～空气炸锅真的要大一点更省事哇～从美的的1.5L升级到松下的4L后，连...

入门烘焙有阵子了，起初做是为了控糖减脂，经历这次疫情逐渐发现，有这个技能真好😄对于入门选手而言，大体的类型主要是“馒头类、面包类、蛋糕类”，用自己浅薄的“研究成果”归纳了万能食谱（配比）希望给同为入门的厨友宝宝们带...

ABC汤，套用#爸爸去哪儿2#中曹格的话，ABC汤富含维生素A、维生素B、维生素C，很适合给孩子们喝哦！这是马来西亚家喻户晓的懒人汤，做法很简单噢！用料腔骨500克玉米200克胡萝卜200克西红柿100克洋葱100克黑胡椒2克盐4克水量1200...

最近，胡萝卜🥕、卷心菜、芹菜、土豆🥔……是不是天天见？[白眼]别焦虑，好吃简单的秘籍奉上！与普通食材“斗智斗勇”，居家生活也要多滋多味！用料蔬菜适量鸡蛋适量家常食谱超easy的做法芹菜叶鸡蛋饼萝卜小丸子酱香牛肉面杂蔬蛋...

这是一道药膳饮品，过去是宫廷的专用药膳，常用于治疗因热燥伤津所致的肺热烦渴、便干燥闷、劳伤肺阴、咳吐白痰、久咳咯血等呼吸道病症。清朝之后才由宫廷御医传入民间，是养生的不错选择。用料鸭梨2个罗汉果1个冰糖100克...

解锁蛋卷新做法！搅一搅挤一挤，做完的蛋卷薄薄一个，又香又脆。里面卷点孩子喜欢的水果，又有颜值又有“内涵”，这个天气当早餐、下午茶、手指食物都很合适哦~用料菠菜面粉40g紫薯面粉40g南瓜面粉40g鸡蛋2个牛奶/配方奶240ml...

用料看图看图野餐食谱，太内卷了的做法野餐如果不能带火，可以在家自备一些三明治：面包片里面加鸡蛋沙拉，还可以放点黄瓜胡萝卜寿司土豆沙拉：土豆黄瓜香肠，铺点生菜，放点西红柿都可以果切：水果切好来一个饭团：有小朋友，可以用米饭...

一款简单快手的幼儿菜用料豆腐若干若干鸡蛋2个香油适量幼儿食谱—蟹黄豆腐的做法嫩豆腐切片，入水煮或者上锅蒸，同时煮鸡蛋将鸡蛋黄碾碎，均匀洒在豆腐上，放香油搅拌均匀～成品啦！这是蒸好的，水可要可不要！...

5-6月美食日记打卡开始啦，打卡拿好礼！有【200ml分装杯，小号皮革手挽袋，快乐胖荔水，马蹄莲大号陶瓷碗】等丰富礼品哦~活动详情戳→食谱via.@杨迪睡不醒用料鸡蛋1个橙子1个牛奶50克糖5-10克橙香鸡蛋杯【5-6月北鼎养生壶食谱...

2020年9月11日（教师节聚会后一天）开始减肥，蔬菜：肉：水果=3:1:1的方法，配合每天椭圆机30-60分钟，不到三个月时间，从61.9kg减到46.2kg。47kg-48kg左右维持到2021年10月，因隔离、心情等原因贪食复胖，2022年5月启动减肥计划，翻手机照...

用料30克乾香菇，泡軟，切絲15克油300克熟竹筒(真空包裝)，切絲150克糙米，預先浸泡3小時1茶匙醬油1000克水1+1/4茶匙盐10克芹菜，切末1/4茶匙白胡椒粉咸稀饭，美味秘密/基础食谱的做法1將乾香菇和油放入主鍋，以5分/100℃/速度拌炒...

每个双休日就该是吃货的节日！昨天忍着朋友们微信圈一道道美食的刷，由衷为她们幸福(¯¨̯¯̥̥)今天又轻了一丢丢，昨天的罪没白受✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺用料早餐：胡萝卜一根午餐：银鳕鱼＜200克晚餐：牛排＜200克晚餐：生菜无限...