减肥餐之无油藕夹—空气炸锅版美味好吃的做法大全，减肥餐之无油藕夹—空气炸锅版做法图解 厨艺录 减肥食谱 2.93W 大中小设置文字大小 用料 鸡蛋 1个 肉 一块 葱姜 酱油 耗油 十三香 面粉 藕 1节 减肥餐之无油藕夹—空气炸锅版的做法 肉、葱、姜分别切碎，然后放在一起剁碎 肉、葱、姜分别切碎，然后放在一起剁碎 藕去皮切片，两片之间别完全切开，加入馅料，沾面粉和蛋液 空气炸锅200度，第一次十分钟，反面后3分钟，也可以在空气炸锅底部刷点油，翻面的时候比较好翻，不刷也可以 出锅啦，啦啦啦，色泽金黄 咬一口，肉香满溢 TAG标签：之无油 炸锅 减肥餐 #
