简单易学的咸菜冬笋龙利鱼面美食做法
龙利也叫牛舌鱼，鳎目鱼、踏板鱼，是一种暖温性近海大型底层鱼类。龙利鱼的肉质细嫩、营养丰富、味道极其鲜美，几乎没有任何鱼腥味，刺又少肉又多，实在是懒人做鱼片的最佳食材。龙利肉质细嫩、属于高蛋白的海洋鱼类。龙利鱼的...
咸菜冬笋美味好吃的做法大全，咸菜冬笋做法图解 如何做咸菜冬笋最美味
用料冬笋咸菜咸菜冬笋的做法水煮...
冬笋咸菜汤美味好吃的做法大全，冬笋咸菜汤做法图解 如何做冬笋咸菜汤最美味
用料冬笋咸菜适量盐干贝素（鸡精或味精）适量冬笋咸菜汤的做法准备材料。把笋和咸菜切成丝备用锅里加适量水，烧开先放入笋丝烧开，再放入咸菜烧开，放入调料即可起锅小贴士1、如果这个汤不是现在这个季节做，笋丝应该先用热水汆...
芦笋龙利鱼美味好吃的做法大全，芦笋龙利鱼做法图解 如何做芦笋龙利鱼最美味
周末没买菜，把家里剩余的食材收拾一下，于是有了这盘菜。做之前没想到这么好吃，也就没留步骤图，大家脑补一下吧哈哈哈用料龙利鱼300g芦笋100g日本豆腐1条鸡蛋1只盐适量生粉适量料酒适量酱油适量胡椒粉适量芦笋龙利鱼的做法...
冬阴功茄汁龙利鱼荞麦面美味好吃的做法大全，冬阴功茄汁龙利鱼荞麦面做法图解
减脂期的食物也不能太单调！开始自己摸索又好吃又健康的健康餐！以下食谱是一人份哦～面条会稍微少些因为我减脂对碳水需求没有那么多～如果正常吃饭的你们可以多加些面条没关系！还可以加蛋加肉加可以煮在火锅里的任意食物！菜谱...
龙利鱼菜粥美味好吃的做法大全，龙利鱼菜粥做法图解 如何做龙利鱼菜粥最美味
用料米适量龙利鱼一块盐小勺半勺姜3-4片鸡蛋一只小葱少许料酒少许鸡精少许白菜适量胡萝卜适量淀粉小勺半勺龙利鱼菜粥的做法先把大米和胡萝卜丁浸泡十分钟开始煮粥…煮到粥开始粘稠，萝卜丁变软准备姜丝，葱丝。龙利鱼化...
酸菜龙利鱼美味好吃的做法大全，酸菜龙利鱼做法图解 如何做酸菜龙利鱼最美味
用料龙利鱼500g酸菜200克淀粉2勺盐1勺胡椒粉半勺料酒2勺姜5片蒜3瓣葱1根鸡精1勺白砂糖适量花椒适量大料适量八角适量酸菜龙利鱼的做法将500g鱼解冻后切成片，滤干水分后放置于容器内。将淀粉，胡椒粉，盐，料酒分别倒在鱼片上...
『茄汁龙利鱼乌冬面』美味好吃的做法大全，『茄汁龙利鱼乌冬面』做法图解
快手晚餐的首选～酸酸甜甜的汤汁让人食欲大开，冬天就是要吃汤汤水水的才觉得活着呢～用料西红柿1个龙利鱼半条盐1克蒜1瓣清水500克番茄酱1勺生抽1勺蚝油1勺白胡椒粉半勺青菜1颗『茄汁龙利鱼乌冬面』的做法番茄切块备用（介意...
青笋龙利鱼美味好吃的做法大全，青笋龙利鱼做法图解 如何做青笋龙利鱼最美味
以前除了三文鱼，不太爱吃家常做的鱼，因为不太会吐刺，直到有一天，吃到了龙利鱼，emmm,然后一发不可收拾。这道菜，花椒油和鱼肉完美搭配，鲜香可口，而且做起来不麻烦，快手菜。从洗菜切鱼腌制做好，也就20分钟用料莴笋半根龙利鱼600克...
蔬菜龙利鱼美味好吃的做法大全，蔬菜龙利鱼做法图解 如何做蔬菜龙利鱼最美味
家里发现了两条龙利鱼，有恰好蔬菜丁，芦笋齐全，于是清淡高蛋白的美味二人餐做起来～用料龙利鱼两条蔬菜丁（玉米胡萝卜豌豆）四把芦笋4根啤酒三勺葱少许姜一丢丢生抽两勺盐少许黑胡椒粉少许蔬菜龙利鱼的做法龙利鱼切块，用少许盐，...
咸菜烤冬笋美味好吃的做法大全，咸菜烤冬笋做法图解 如何做咸菜烤冬笋最美味
用料冬笋500克咸菜适量咸菜汁适量辣椒4个鸡精适量盐适量咸菜烤冬笋的做法冬笋切片加清水小火煮半小时左右。半小时后加咸菜汁，咸菜，辣椒，再小火煮20分钟左右。起锅时吃咸淡适量加盐和鸡精，美美的一道宁波菜味道赞👍哈。...
简单易学的咸菜冬笋鲫鱼汤美食做法
想做🐟鲫鱼汤，可以用不同的配料做出各种鲜美可口的菜，今天分享不一样的做法。用料鲫鱼1条咸白菜适量冬笋半颗姜3片大蒜1瓣料酒2勺盐适量咸菜冬笋鲫鱼汤的做法准备材料：姜蒜鱼🐟，冬笋切片，咸白菜改刀切碎。油锅加热后，放入姜...
芦笋番茄龙利鱼+番茄大头菜美味好吃的做法大全，芦笋番茄龙利鱼+番茄大头菜做法图解
单吃番茄和龙利鱼总觉得少点什么，正好家里还有芦笋，于是决定做一道芦笋番茄龙利鱼。这样红色绿色都有了，看着就是大写的"营养"和"健康"！说出来大家可别笑话我……当我把芦笋龙利鱼番茄块都吃完后，发现剩的番茄汤汁好可惜，于...
地道的芦笋龙利鱼饼怎么做,如何烹饪芦笋龙利鱼饼才更好吃
因为最近在瘦身，近两个月就一直在吃高蛋白低热量的食物，这款美食觉得特适合孩子吃和老人吃，就在这分享给大家用料龙利鱼250克山茶油2勺蛋清1个胡椒粉2克盐3克十三香半勺芦笋3根玉米淀粉3小勺芦笋龙利鱼饼的做法把龙利鱼...
龙利鱼意面美味好吃的做法大全，龙利鱼意面做法图解 如何做龙利鱼意面最美味
龙利鱼特别好吃，没有刺，小孩老人都可以吃哦用料龙利鱼一小块番茄洋葱肉末意大利面橄榄油耗油，迷迭香香料黑胡椒盐勺炼奶龙利鱼意面的做法意面提前煮熟捞出，材料全部切好，龙利鱼和肉末加入耗油，迷迭香，黑胡椒腌制十五分钟龙利...
简单易学的冬菇面筋龙利鱼美食做法
龙利鱼与香菇面筋的完美结合。。。用料龙利鱼300克泡发冬菇6-7个油面筋5只甜面酱少许蚝油少许盐糖适量老抽少许生抽少许白酒少许葱花少许白胡椒粉少许五香粉少许冬菇面筋龙利鱼的做法龙利鱼切厚片，加少许盐，少许白酒腌...
地道的龙利鱼浇面怎么做,如何烹饪龙利鱼浇面才更好吃
又到了这个吃螃蟹的季节，每年的这个时候海鲜都会成为我们餐桌上的新宠。说到海鲜除了螃蟹那就是龙虾最火了。龙虾的肌纤维细嫩，易于消化吸收。龙虾不仅是肉洁白细嫩，味道鲜美，高蛋白，低脂肪，营养丰富，还有药用价值，能化痰止咳...
龙利鱼冬瓜紫菜蛋花汤美味好吃的做法大全，龙利鱼冬瓜紫菜蛋花汤做法图解
作为上班族的我下班之后很想自己做些美味，但是又怕吃多了会发胖所以自己研发出来这么一道汤。用料紫菜适量鸡蛋2个冬瓜200g龙利鱼半只盐适量鱼露适量葱丝适量油适量龙利鱼冬瓜紫菜蛋花汤的做法将油倒入锅中，放入葱丝炝...
龙利鱼肉面美味好吃的做法大全，龙利鱼肉面做法图解 如何做龙利鱼肉面最美味
用料龙利鱼200克姜片2片木薯淀粉100克水100克白胡椒粉适量盐4克糖2克龙利鱼肉面的做法鱼肉姜片放主锅，30秒/速度8打成肉泥加入100克木薯淀粉，水80克，盐，白胡椒粉，糖，2分钟/反转速度4搅打上劲打完后是这个状态准备一个裱花袋...
咸豆龙利鱼美味好吃的做法大全，咸豆龙利鱼做法图解 如何做咸豆龙利鱼最美味
用料龙利鱼1条淡豆浆一升油条1根紫菜适量榨菜末适量麻油1勺酱油1勺料酒（腌制鱼）1勺淀粉（腌制鱼）适量盐（腌制鱼）适量咸豆龙利鱼的做法先用格格煮豆浆，留1升备用其他可以加糖喝掉，没格格也可以直接买现成淡豆浆龙利鱼切块加料酒...
家常小菜—-龙利鱼炒芦笋美味好吃的做法大全，家常小菜—-龙利鱼炒芦笋做法图解
用料芦笋适量龙利鱼适量白胡椒粉适量白糖适量酱油适量蚝油适量水淀粉适量家常小菜—-龙利鱼炒芦笋的做法龙利鱼切丁，倒入少许白胡椒粉和白糖腌制十几分钟提鲜，海虾海鱼都可以这么处理裹上一点点淀粉倒入油加热后，把鱼块...
冬笋咸菜肉丝面易做又好吃的窍门
大冬笋上市啦，炒点鲜鲜的咸菜肉丝浇头配上切面，咸菜肉丝面上桌用料肉丝100克咸菜100克笋250克小米椒1只冬笋咸菜肉丝面的做法肥瘦相间的肉丝100克，加料酒盐淀粉腌制10分钟；我比较喜欢炒有点肥肉的肉丝，煸的吃油不柴冬笋一...
咸菜炒冬笋美味好吃的做法大全，咸菜炒冬笋做法图解 如何做咸菜炒冬笋最美味
当冬笋和咸菜碰撞在一起会怎样呢?答案是：十分的下饭，配上一碗大白菜，简直比吃佳肴还要爽，为怎么做呢?让我们一起来看看吧！用料冬笋1个咸菜适量水两碗肉丝（五花肉)五到十五个盐适量（也可不放)白砂糖适量咸菜炒冬笋的做法冬笋...
冬阴龙利鱼美味好吃的做法大全，冬阴龙利鱼做法图解 如何做冬阴龙利鱼最美味
用料龙利鱼1条小番茄若干芦笋2根菠菜若干洋葱1/4个冬阴功酱2大勺黄油1小块椰浆60ML冬阴龙利鱼的做法1/.龙利鱼切片，吸干水分撒上少许盐+黑胡椒+淀粉，用油煎熟2/.蔬菜洗净，切成可以吃的大小备用，锅内放一小块黄油，下蔬菜翻...
地道的酸菜龙利鱼怎么做,如何烹饪酸菜龙利鱼才更好吃
吃的对口一点，可能对在家里封闭一个月的家人来说，是件值得高兴的事吧。武汉加油，全中国加油！！！用料龙利鱼1条酸菜1袋姜5片淀粉1勺八角10克料酒2勺蒜6瓣葱，小辣椒适量酸菜龙利鱼的做法备好这几种料，再切蒜和姜末放另一个盘里。...