新手友好凉拌菜的精选大全

夏天到了，有时候晚上不想做饭，会在家门口买点凉拌菜，但是总担心不干净，其实自己做也很方便，材料也可以根据自己的口味调整。用料黄瓜半根木耳一把银耳一把蒜1瓣香菜2根糖、盐、鸡精、五香粉少量小于1小勺辣椒粉1勺醋、蚝油...

店铺买的凉菜吃不够，味道不太适合我，思乡时，常常自己回忆着妈妈的味道，自己再加点创新，就有这道菜了。用料蒜2-3瓣生抽3勺盐1勺醋适量糖1勺麻油3勺老干妈2勺剁椒（酸辣）1勺凉拌菜（夏日，开胃，川菜，新手易学）的做法准备食材1、木耳泡...

湖南人的早餐一般都离不开米粉，今天分享一款简单香辣的拌米粉，吃了二十多年米粉，分享一道夏季快手早餐。用料米粉250克生抽1勺香菜根剁辣椒5勺白胡椒3克老抽半勺陈醋半勺蒜1整颗厨房新手友好，简单快手的香辣拌米粉的做法...

简单上手快。夏天吃，清爽舒适，也可作为快手下酒菜。用料黄瓜1根盐2克糖2克蒜1瓣橄榄油半勺生抽少许新手快手菜：家常凉拌黄瓜的做法黄瓜切片、蒜剁成末，加糖、盐少许抓揉拌匀备用。十分钟后，倒掉腌制出来的水。倒入橄榄油拌...

简单易学，而且超级好吃的凉拌菜~用料黄瓜半根胡萝卜半根干豆腐半张醋1.5勺盐5克生抽1勺糖5克蚝油1勺牛肉粉10克辣椒油2勺花生米适量快手凉拌菜的做法干豆腐切丝，黄瓜，胡萝卜，插丝备用~放入花生米，盐，牛肉粉，生抽，香醋，蚝油，辣椒...

最近在家办公工作量极大非常需要做一些快手菜来节省时间手撕包菜是我本周做的最快的一餐了程序简单希望对大家有用用料包菜1小个（一人食）蒜三四瓣干辣椒七八个青花椒依个人口味（不建议省略）盐依个人口味生抽1勺糖少量提鲜...

用料木耳10朵腐竹2条黄瓜1根花生米随意克生抽2勺盐2克蒜3瓣香油1勺蚝油1勺米醋2勺芝麻少许凉拌菜黄瓜，木耳，腐竹新手版的做法腐竹，木耳提前泡一下然后焯一下水一分钟左右都熟了然后开始调料没有拍照觉得很好吃出来发食谱...

想要快速吃到好吃的，这道菜就一定要会了，调好酱汁拌一下就可以开吃！用料菠菜适量细粉丝一把🔥凉拌菠菜粉丝~😋新手秒会的快手菜❗的做法1⃣细粉丝和菠菜烫熟备用。2⃣酱汁：适量辣椒粉、葱蒜切碎、淋上热油、三勺生抽、一...

凉拌菜在冬天吃起来太凉，孩子吃起来也不如温拌菜舒服，所以最近家里都小拌菜都采用温拌，口感一样很清爽。用料菠菜1把胡萝卜半根粉丝1把香油1勺酱油1勺醋2勺白糖少许盐适量黑芝麻少许凉拌菠菜粉丝胡萝卜，清新爽口的快手温...

拌饭神器！你值得拥有！用料甜椒（红、绿）各半个猪里脊160-180克生抽2勺老抽半勺白糖5克蒜瓣1瓣姜少许淀粉1勺麻油1勺新手友好·拌饭绝配·甜椒肉丝的做法【准备如图材料】从左到右、从上到下分别为：1⃣️腌制猪肉：猪肉切丝，分别...

黄瓜是一种多水分、低脂肪、低糖的减肥佳蔬。它有抑制糖类转化为脂肪的作用。醋有减肥作用。不但可以促进体内脂肪分解，而且还可以加速糖类的新陈代谢。用料海带丝300-500克香菜5根生抽3勺蒜12瓣黄瓜～青瓜2根小米辣4个...

今天这个手抓饭的做法主要是学习了“糖小糖糖糖”的菜谱，在个人口感配料及制作方面做了一些调整，这是继羊肉汤、烤串、羊肉包子之后的又一羊肉吃法，冰箱里的羊排已经腌好了，明天再做。记得去年暑假去新疆10天自由行，至少有...

之前在外面吃到过凉菜是脆脆的韭菜，好吃到一直念着那口感，今天在超市看到新进的韭菜很嫩，就想着自己尝试一下凉拌韭菜吧。用料韭菜（越嫩越好）盐适量橄榄油生抽白糖辣椒粉可加可不加（洋葱木耳）黑暗却真香！新手菜【凉拌生韭菜】...

最近自己开始吃素了，可能会研究更多好吃的素食料理。但是阿赖还是肉食主义者，所以也会为他准备肉食料理。这次是正好在冰箱的角落里看到两把小葱，才想起来遗忘它很久了，清理了一下就料理了葱油拌面。祝看到料理的你天天好...

用料生菜3片苦菊1小把胡萝卜半根青红椒1个豆腐皮1张西红柿1个黄瓜1根皮蛋2个凉拌汁步骤2凉拌手撕菜(凉菜)的做法准备食材：生菜+苦菊+胡萝卜+青红椒+豆腐皮+西红柿+黄瓜+皮蛋。把生菜+苦菊放盐水浸泡会洗干净。把豆腐皮...

减肥食谱哈哈哈哈。其实可以加肉类比如肥牛。味道不错。材料简单。都动手做起来吧用料香油0.5勺生抽2勺盐随意香菜2根香菜末茄子土豆金针菇凉拌快手菜的做法这个油泼辣子，辣椒粒泼上热油，搅拌。超级香然后就是所有调味...

新疆最常见的家常菜，西红柿洋葱青椒拌在一起，调味很像西式沙拉，但又更符合中国人口味，我的配方结合了一些西式的口味，算一种折中吧。另外这道菜在新疆更普遍的被叫做皮辣红，皮就是洋葱，当地人叫做皮牙子。用料紫皮洋葱半个较...

原本是想保存起来可以时常看看，怕自己忘了步骤什么的，后来想着放这里更方便。主要是这个小蘸料确实万能，凉拌菜、蒸菜什么的都可以，还可以配上自己喜欢的各种菜，自由发挥吧！小美就是解放了双手，不用小美其实也能做到的，个人感...

特别家常，特别开胃爽口，大鱼大肉的餐桌上有了这道凉拌菜，会有一种遇见桃花源的心旷神怡之感。吃上那么一口，所有的油腻感荡然无存。不用担心肥胖，因为它是低碳健康的减肥菜。制作起来也超级潇洒，刀子都不用，咔咔用手那么一撕...

请亲朋好友到家做客时，总要备几道拿手的硬菜，鸡翅和水煮虾之类的真的很难在朋友圈获得称赞。这道凉拌牛腱，可以说零厨艺，只需撑握几个要点，就能让人惊喜连连，大快朵颐。牛腱脂肪极少，满足口欲又健康，尤其适合夏天，清爽开胃。用...

解腻美味的凉菜，从来都是光盘的菜用料凉皮（或者粉丝）1张花生米（红皮）我这用的是生的，你们也可以用熟的2把（用手抓）豆腐皮1张黄瓜（旱黄瓜水黄瓜都可以）1根酱油（美味鲜生抽）安个人口味醋适量蒜2瓣香油适量拌凉菜（新手详细简单）的做法...

早就买了魔芋凉皮儿一直放着没吃，昨天突然突发奇想，搭配蔬菜和肉类，切切配配就是一顿用料魔芋凉皮一包牛排一块娃娃菜一小颗盐适量黑胡椒适量蚝油1勺鸡汁1勺鸡蛋1个口蘑5个新手友好•十分钟吃上有肉有菜的炒凉皮儿的做法...

好朋友姐姐亲手做的，第一次吃的时候就难以忘怀，偷偷的记下来自己做！用料柠檬1个小米椒6个酱油2勺香菜2根鸡腿3只白醋2滴香油1勺冰块1勺盐若干淀粉2勺白糖1勺新手菜谱凉拌柠檬鸡🍋的做法三只鸡腿先洗净，放入锅中焯掉血水放...

用料老干妈1勺黄瓜2根蒜3瓣生抽1勺糖3克盐2克醋1勺快手凉拌菜：凉拌黄瓜的做法黄瓜洗净拍散，我嫌瓜瓤碍手碍脚，全部刮去。撒上盐拌匀，腌制十五分钟。腌制黄瓜出的水倒掉，撒上白糖、蒜末、老干妈、生抽、醋，滚油泼香拌匀装盘...

注意‼️新鲜黄花菜有秋水仙碱，会引起腹泻，所以一定要把花蕊摘干净，并且浸泡2小时或用沸水焯！用料新鲜黄花菜适量蒜适量酱油适量陈醋适量盐适量白糖适量【快手凉拌菜】凉拌新鲜黄花菜的做法新鲜黄花菜去头，去花蕊，掰开一片片，...