山药炒新韭的精选大全

早春时节人体脾胃偏弱，容易食欲不振、消化吸收不好、排便不畅。脾胃为后天之本，在春季提振脾胃才能保证一年的活力，而山药就是提升脾胃功能的佳品。韭菜可使肺气充沛、补虚益阳、调和脏腑、除胃中烦热、止腹中冷痛，有助于...

鲜与辣的完美融合，适合喜欢韩料的人。用料山药1根蒜2瓣葱1根蚝油1勺韩式辣酱适量盐适量清水适量辣炒山药的做法山药洗净、削皮，切成片状（注意清洗山药时要带手套，以免手痒），粘液不用洗掉。下油，油温八成热时放入蒜末炒出香味...

用料虾仁10个山药1根木耳10朵胡萝卜半根盐适量淀粉适量清新爽口🍤虾仁木耳炒山药的做法虾仁洗净，放入料酒，盐🧂备用木耳，胡萝卜🥕山药油热，放入虾仁煎一下放入葱段，木耳，山药，胡萝卜🥕翻炒加点盐🧂来点水淀粉勾芡清新爽口🍤...

用料山药根木耳朵盐克蚝油勺葱根胡萝卜根蔬菜干小炒山药@的做法...

山药的用处很多养身有利身心又可以当食材用料山药切片白糖2勺基本黄油一大勺糖炒山药的做法把山药皮削干净洗干净。随后切片锅内热油倒入不断翻炒不要停下来会粘锅差不多山药软了颜色变金黄了另外乘出锅内剩下的油不...

清炒吃多了偶尔也想要点有盐有味的吧，给我花椒和干辣椒可以炝炒一切。用料山药1根花椒粒适量干辣椒适量盐适量鸡精适量炝炒山药的做法山药切片，或者切滚刀都行。先用花椒粒和干辣椒炝锅，炒出香味后放山药。喜欢吃脆山药...

小伙伴们山药你们一般怎么做呢白米山药粥🥣排骨山药汤🥣山药木耳百合每次做这些家里的宝宝👶都不喜欢吃今天我就肉炒山药吧果然宝宝👶吃了山药益气健脾多吃好处多多呀😊用料山药一根五花肉（瘦肉也可以）适量香葱2根蒜片...

吃山药好处多，无奈不爱蒸的煮的，只好炒了。用料铁棍山药2根胡萝卜一小段虾仁200克料酒1勺盐适量姜适量虾仁炒山药（消耗山药）的做法虾仁放姜酒盐抓腌一下，山药胡萝卜切片。起油锅，虾仁炒熟盛起来，再放山药胡萝卜炒一下，放点水...

用料山药（蒸熟）600克鸡蛋3个（约160克）面粉700克砂糖60克橄榄油40克酵母8克山药新吃法的做法山药洗净去皮切块装盘，上锅蒸，开锅20分钟，趁热压成泥将所有材料放入面包机搅拌成光滑的面团（没有面包机就用手揉吧，面很粘手建议带手...

糖炒山药豆和山楂都是挺不错的小零食，一直想尝试自己做，却碍于菜都不会炒的小白😂还是想想算了。今天刚好看到家里有人买山药豆，就想着用一半尝试一下。没想到🤗一次成功，开心😊用料糖50克水40克山药豆160克糖炒山药豆（新...

清淡，节约时间。用料山药根葱适量盐适量姜粉适量醋适量素炒山药的做法山药去皮（最好带个一次性手套整山药），切片，泡水。葱切丝。用笊篱从水中捞出山药片备用。葱炝锅，倒入山药片，翻炒2下，加醋翻炒几下，加适量姜粉、盐。翻炒至...

每天看手机，从微信视频学来的，应该很爽口，粉条也可以换成油粉或粉皮吧！用料鸡蛋2个山药粉条一把葱蒜花椒面适量韭菜一把酱油，耗油水，老抽适量盐鸡精香油适量花生油适量清水2勺虾仁山药粉条鸡蛋炒韭菜的做法油下锅，将鸡蛋炒熟...

用料山药根姜片葱根盐克生抽勺蒜瓣梅花肉一块胡萝卜一根木耳十朵山药炒肉的做法肉用淘米水泡半小时胡萝卜焯水木耳泡发后焯水山药也焯一下水炒香葱姜蒜加肉一起炒在陆续倒入焯水后的蔬菜，小半碗水闷三分钟后味道更好...

用料山药香菇黄瓜红椒葱盐醋油鸡精山药小炒的做法山药洗净，去皮。切条备用香菇、黄瓜、红椒切丝锅内油热后，放葱花爆香。依次放入山药、香菇、黄瓜，加盐、少量醋、水翻炒，出锅前加红椒丝、鸡精炒片刻，出锅小贴士1.山药切片...

每天餐食中不能少了素菜，多吃一点带颜色的蔬菜对身体健康大有好处，这道四色素炒看起来清新悦目，吃起来清脆爽口用料山药1根红色彩椒半个黄色彩椒半个绿色彩椒半个盐适量蒜末三瓣清新爽口炒山药的做法蒜瓣拍碎切碎；山药去...

用料绿辣椒洋葱炒山药豆的做法油炒...

用料山药皮两把葱一根蒜4瓣青椒半个洋葱少量郫县豆瓣酱一勺酱油适量白糖适量薄水淀粉一小碗炒山药皮的做法新买的山药皮是干的，硬的，这样的。炒前需要头一晚用冷水泡上，中途可以换一到两次水，洗净山药皮。马勺放冷水，下入...

山药主要有两种，一种细的铁棍山药，适合蒸着吃，口感糯糯的，还有一种粗的，口感脆，多数用来做炒菜。我分享的这款是用脆脆的粗山药做的，比起来炒菜，脆脆的山药搭配软饼，还有韭菜的特殊味道，真的是会爱上山药。也可以把韭菜换成香菜...

某喵爱吃山药和虾，有一天想把它们放在一起炒，想做时却找不到菜谱，于是尝试了这道菜~用料光山药半截大虾六七只青椒半根生抽酌量盐酌量料酒酌量山药炒虾的做法虾从背上划开，去黑线。山药切圆片。青椒切丝。油热后，放入葱段...

自家山上挖的红山药。很粉，很香用料红山药炒红山药的做法山药去皮，洗净，倒入热锅中炒制山药很难熟，要盖锅盖大约15分。注意锅中水不要干了起锅小贴士烧的具体时间取决于火候，山药需要翻炒比较久才香。如果市场上买好的山药...

用料铁棍山药1根木耳15朵苦瓜1根水3勺土豆淀粉一勺半白糖3克白米醋4克盐2勺鸡精半小勺麻椒油1勺蒜4瓣清新小炒！山药苦瓜炒木耳的做法准备一根苦瓜洗净。：山药去皮，用擦板波浪型切片。木耳提前两小时泡发洗净控干水分，苦瓜...

山药就是红薯、地瓜，小时候还没有土豆，冬天除了白菜也没有别的菜，印象中常吃这个菜，后来有了土豆，再后来冬天也有新鲜蔬菜，这个菜就再也没吃过，但是一直念念不忘。用料山药生抽醋葱花盐糖炒山药丝的做法山药切丝热锅放油，葱花...

山药烧的脆，重点就是会洗啊用料山药1根，400克胡萝卜半根，60克木耳10朵料汁：生抽2勺，20g蚝油1勺，10g醋1勺，5g糖5克盐1克炒山药的做法山药切菱形片用凉水冲洗3遍锅中烧开水，焯烫1分钟，捞出过凉水用凉水再清洗3遍，沥水备用，这时候的...

用料山药半根木耳2朵蒜2瓣盐2克鲍鱼汁1勺清新山药炒木耳的做法山药切片泡水木耳泡水切片热锅热油放入蒜头爆香，加入山药和木耳翻炒翻炒1分钟之后，加小许水，鲍鱼汁，盐，盖上盖子焖煮出锅，粉粉脆脆，真香...

用料菜山药半个韭菜一小把耗油1勺盐3克韭菜炒山药的做法山药切成细条韭菜洗净，切成和山药一样长的段先炒山药然后依次放入韭菜，耗油，盐出锅即可...