祛斑养颜玫瑰茶 (补血滋肾、活血散淤)美味好吃的做法大全,(补血滋肾、活血散淤)做法图解
一般人一提到肝斑,都会以为是肝功能不佳所导致的,其实这与肝一点关系都没有,通常30岁以上生育的妇女较容易长斑是由于受到内分泌失调、内外用药物以及饮食营养不均衡等方面的影响!
如果我们的家人是属于易怒又性急的人,脸上出现肝斑,正是这道茶饮的最佳人选哦~
用料
熟地 | 6g |
黑枸杞 | 9g |
玫瑰花 | 9g |
乌梅 | 3个 |
红枣 | 5个 |
山楂干 | 20g(依个人口味) |
冰糖 | 适量(依个人口味) |
祛斑养颜玫瑰茶(补血滋肾、活血散淤)的做法
准备材料时,玫瑰花及山楂的用量可根据个人喜好做调整~
枸杞用量约1/2,冰糖可根据个人喜好~
本步骤可在一开始将玫瑰花放入材料中,也可以在小火煮时的最后10分钟放入,取决于是否即刻饮用~
大火煮开后,小火煮20分钟~
可即刻饮用也可放入冰箱中冰镇饮用,取决于个人喜好哦~
小贴士
适合因肝气不顺而引起脸颊出现肝斑的人,有疏肝理气、补血滋肾、活血散瘀、去除斑点的功效。
每星期约3~4天当下午茶饮用,搭配柑橘类的水果食用效果更佳,约2月一个周期~