简单易学的莲子芡实瘦肉汤美食做法

用料  

莲子芡实瘦肉汤的做法  

1. 莲子、芡实提前浸泡，洗净。

2. 猪瘦肉洗净，切块，飞水。

3. 把全部食材放入加上适量清水，猛火煲滚后改慢火煲一小时，放盐调味。

小贴士

莲子心有很好的去心火功效，