简单易学的芡实莲子薏仁汤美食做法 厨艺录 菜谱 6.46K 大中小设置文字大小 食谱选自《在家做药膳》痰湿型体质调养药膳功效:固肾、补脾、养心、安神、消除水肿、增强性功能。 用料 莲子(干品) 莲子 100克 芡实 100克 薏米 100克 茯苓 50克 药材: 50克 食材: 猪小肠 500克 调教: 盐 2小勺 米酒 30克 芡实莲子薏仁汤的做法 将猪小肠洗净,处理干净,放入沸水中灼烫,捞出,剪成小段,备用。 将芡实,茯苓,山药,莲子,薏仁洗净,与备好的小肠一起放入锅中,加水至没过所有材料。 用大火煮沸,再用小火炖煮30分钟。小肠熟烂加入盐调味,淋上米酒即可。 TAG标签:薏仁 好吃 芡实莲子薏仁汤 芡实 莲子 #