减脂番茄豆腐玉米汤美味好吃的做法大全,减脂番茄豆腐玉米汤做法图解 厨艺录 菜谱 1.91W 大中小设置文字大小 用料 甜玉米 半根 鸡蛋 1个 番茄 1个 豆腐 适量 减脂番茄豆腐玉米汤的做法 豆腐切小块,玉米剥粒,番茄切小块,锅里放少量油,加番茄和适量盐翻炒出汁,加入豆腐和玉米粒翻炒片刻,加小碗水炖煮。 中间过程加入五香粉,胡椒粉,及适量生抽调味,煮5-7分钟,打入蛋花,再煮2分钟即可关火,出锅前滴几滴芝麻油,有葱加点葱花即可。 TAG标签:番茄 减脂 玉米汤 豆腐 #