番茄龙利鱼豆腐减脂汤美味好吃的做法大全，番茄龙利鱼豆腐减脂汤做法图解

用料  

番茄龙利鱼豆腐减脂汤的做法  

1. 锅内少油，或者无油，倒入一点点水，把番茄倒进去炒烂

2. 加入番茄酱或者不加也可以，会淡一些。加水烧开后，倒入龙利鱼块

3. 烧开加入豆腐，盐，黑胡椒调味，或者自己喜欢的调味料

4. 最后加入葱花香菜

小贴士

1.番茄酱可有可无，根据自己口味
2.不加油也可以，如果特别控制减脂，用一点水炒软烂也可以