低脂低卡‼️西葫芦鸡胸肉美味好吃的做法大全,低脂低卡‼️西葫芦鸡胸肉做法图解 厨艺录 减肥食谱 2.71W 大中小设置文字大小 🌈🌈今天我们来做一道低卡低脂的减脂餐,喜欢的小伙伴们赶紧学做起来吧! 用料 鸡胸肉 1块 西葫芦 1个 柠檬 3片 黑胡椒 1/4勺 料酒 1勺 生抽 2勺 蚝油 2勺 淀粉 1勺 盐 5克 低脂低卡‼️西葫芦鸡胸肉的做法 鸡胸肉清洗干净切成小块,放入柠檬片、胡椒粉、盐、料酒、生抽、耗油、淀粉抓拌均匀,腌制十分钟后将柠檬片取出。 锅中倒入橄榄油烧热后,将腌好的鸡胸肉放入煸炒变色, 再倒入切好的西葫芦块快速翻炒,放少许盐、生抽、耗油,撒上黑胡椒碎,翻炒片刻即可出锅。 低脂美味 好吃下饭 TAG标签:低脂 西葫芦 低卡 鸡胸肉 #