中餐吃出小蛮腰~韭菜炒花蛤肉美味好吃的做法大全,中餐吃出小蛮腰~韭菜炒花蛤肉做法图解 厨艺录 减肥食谱 2.22W 大中小设置文字大小 用料 花蛤肉 半斤 干辣椒 5个 韭菜 150克 中餐吃出小蛮腰~韭菜炒花蛤肉的做法 如图准备食材(花蛤肉买的现成的 洗干净即可) 不粘锅放油10-15毫升 爆香料头 放入花蛤肉大火快炒 并放入2克白糖提鲜一勺生抽一勺蚝油2克食盐2克白胡椒粉调味儿 出锅前放入韭菜 大火翻炒几下断生即可 出锅~ TAG标签:出小蛮 韭菜 中餐 炒花 蛤肉 #