儿童食谱

用料面粉适量老豆腐一块韭菜或葱小把虾皮一小把十三香适量盐，味精适量春日补钙豆腐卷的做法老豆腐捏碎粉丝开水泡软切碎韭菜洗干净切段一起搅拌，加入十三香，鸡精，虾皮，盐可以适当重点起锅加入适量油，葱花，胡萝卜碎等，因为没有...

让小朋友爱上吃肉，大口吃肉！用料牛肉500克鸡蛋1个蚝油1勺淀粉4勺盐少许糖半勺橄榄油100g芝麻适量孜然粉少许香嫩小牛肉串的做法牛肉冲洗下，吸干水分。用刀背敲散点组织。切成小块。加酱油、橄榄油、蚝油、糖、盐、淀粉搅...

说出来你可能都不信，但真的啊，我连做梦都在馋这个！上次吃这个脆皮大煎饼，还是在义乌出差的时候。回来也一直惦记它，这次终于是安排上了。用料普通面粉250克酵母3克温水130克砂糖5克玉米油10克猪肉馅160克小葱适量洋葱适量...

冰箱有冷饭有青椒和红萝卜，就简单炒个饭吧。本来想着拍个豪华版的炒饭上来的，但是准备好材料那天又没心情拍照片。想发照片的时候就只有这些材料，就简单来个吧，好久没更新了。反正炒饭，简单好吃😊家里有什么材料合适的都可...

鱼排是个大人小孩都喜欢的解馋小零食，不用出去买，自己家里随吃随做，更新鲜美味～我这次用的是鲷鱼，也可以用巴沙鱼/龙利鱼，味道都很好，如果说区别的话，我感觉鲷鱼肉更紧实，巴沙鱼更软糯，鲷鱼的鱼腥味稍微大一丢丢，不过做炸的，又提...

可以说这是我们小可爱自己完成的蛋糕了我只是成分量和装盘进烤箱，一定要记录一下！！！用料牛奶130ml油60克糖30克蛋2个香蕉2根面粉200克小苏打我没有小朋友自己做的香蕉蛋糕（其实是个饼）的做法牛奶、油、糖、蛋混在一起以后加...

只想制作符合宝宝一天营养摄入的一餐用料土豆1个瘦肉30-50克青菜1颗干木耳1朵熟米饭1小勺（也可不放）花蛤汤一小碗（也可用开水）宝宝土豆肉泥的做法准备好食材煮一小碗花蛤汤备用木耳泡发洗净切丁蔬菜洗净切丁肉🥩切丁土豆...

做晚饭时候，打开冰箱，有一根胡萝卜，两根茭白、一张薄千张，这几个食材的分量都不足以单独成一道菜，突发奇想，全剁碎了，合在一起变一荤三素😄因为第一次吃，女儿说明天还要吃，所以今天重做顺便整理了菜谱用料薄千张1包胡萝卜1根茭...

三岁的宝宝最近很迷绘本上的食物，今天做一个《幼儿认知小百科》里的「蛋奶布丁」，满足一下她的小小好（chan）奇（mao）心（mao）😻用料牛奶200克鸡蛋2个淀粉20克奶粉（原味无糖，可不加）25克炼乳（不喜甜可不加）10克地瓜（熟）100克苹果1个宝宝...

斥巨资买的牛油果单给仔仔吃竟然不感兴趣老母亲就做了牛油果小饼超级爱吃～跟之前我做过的山药小饼类似我家宝儿很爱吃这种哈哈用料牛油果1个鸡蛋1个面粉200克酵母2克牛奶30ml白砂糖10克12M宝宝辅食｜牛油果小饼的做法1、...

用料参照食谱幼儿园一周食谱20220530的做法周一食谱：早点：卫岗鲜奶、椰子饼干；午餐：软香米饭、红烧大虾、莴苣山药片、菠菜粉丝汤；午点：香菇鸡丝粥、豆小方；——六一保健室周二食谱：早点：卫岗鲜奶、康师傅3+2饼干；午餐：软香米饭...

用料鸡蛋2个玉米半根低筋面粉4勺玉米蒸糕（婴儿辅食）的做法玉米粒切好，加入少量的水，放入辅食机，搅碎搅碎后过筛，拼命挤，去皮。将鸡蛋，玉米汁和低筋面粉放入辅食机搅3分钟或者三个搅拌在一起用电动打蛋器搅拌。倒入模具中，三分...

奶香浓郁又松软十足的红薯蒸糕，做法超级简单，松松软软，还有股红薯的清甜，我家二宝很喜欢呢用料红薯90克鸡蛋1个配方奶15克低筋面粉25克宝宝辅食红薯蒸糕的做法准备好食材红薯去皮切片上锅蒸熟放入辅食机，加入鸡蛋与配方奶...

小孩吃饭没胃口，不吃饭，舌苔厚白，口臭，少吃甜食，零食，辣。白糖小孩少食用，用冰糖和红糖，葡萄糖用料淮山10克调理脾胃虚弱～舌苔厚白的做法中焦是脾胃→尽量①用贴药丸在肚脐和②做金鸡独立，③八锦段④吃健脾胃调理⑤补气血（小红书...

牛肉、番茄+芝士，这算是永不出错的经典组合了。不仅味道好，还能补钙补铁，一举两得了！洋葱、彩椒不仅是作为色彩点缀，又能去腥提味，顺带还完成了1餐的蔬菜份额。用料圆葱30克口蘑3个奶酪碎50克黄椒50克西红柿1个粗粮饼2张牛...

鸡胸肉，有营养还不长肉，可以换着法子做起来吃用料鸡胸肉西兰花胡萝卜玉米料酒蚝油盐蕃茄酱儿童营养早餐—鸡胸肉篇的做法西兰花、玉米、胡萝卜洗净，切好备用鸡胸肉切成肉末，加上料酒，备用把蔬菜丁、调味料放入鸡胸肉末同一...

用料牛腩600克番茄3个胡萝卜1根土豆2个洋葱半个姜适量葱适量冰糖少许盐适量番茄牛腩（小朋友能吃的的做法牛腩清水浸泡冷水下锅，煮10分钟左右捞出，热水冲洗一下，滤水备用番茄开水烫一下，剥皮切块（学习了一下番茄出沙新方法：提...

用料鸡蛋1个虾6只玉米淀粉适量盐适量蒜适量油菜6棵豆腐半块宝宝爱吃的虾片豆腐汤的做法豆腐切小块，油菜切段，大蒜切成末大虾去头保留，做虾油用。虾开背下刀不完全切开，裹淀粉，用擀面杖拍打成虾片锅中加油，摊鸡蛋，然后切成小...

这个方子可以做一个8寸的蛋糕胚，145度60分钟。做小蛋糕纸杯蛋糕的话可以做14-15个用料鸡蛋5个香蕉1根奶粉➕水65克低筋面粉90克柠檬汁或白醋五滴核桃油25克宝宝少油无糖香蕉蛋糕的做法先预热烤箱，180度，开始分离蛋黄蛋清...

用料梨2个冰糖30-50克川贝3克花椒3-5粒水500克枇杷叶5克宝宝止咳食疗方的做法库尔勒香梨洗净，切两半，掏籽儿，加四粒花椒，花椒有驱风的作用，加3克川贝粉，两小块冰糖加好料后，梨两面扣起来，用牙签固定，如果孩子咳嗽有痰，汤里加点...

土司是我家餐桌上出现次数最多的。原来做过火腿芝士吐司卷，吃腻了就想换个口味，于是就有了这款吐司卷。用料土司片3片安佳芝士片3片芦笋3根牛排1块小朋友喜欢的牛排芝士吐司卷的做法土司片擀一下，铺上芝士片，煎好的牛排和...

用料巴沙鱼适量鸡蛋1个宝宝米粉适量巴沙鱼米粉饼的做法来个全家福巴沙鱼洗净打成泥加入鸡蛋拌匀加入适量米粉，搅拌成如视频中的样子（一岁以上的宝宝可以适量加盐）锅中倒入适量宝宝油，弄到小饼煎至两面金黄即可完成小贴士1...

小朋友催了好多次的奶酪棒，自己动手完美复刻❤带大家实现奶酪自由#动手自己做美食#自制无添加奶酪棒#小朋友的要求...

自家孩子和老公爱吃用料鹌鹑蛋12个盐克五花肉适量冰糖适量料酒2勺生抽1勺葱打成葱结姜3-4片老抽半勺干辣椒3-4个醋1勺家传红烧排骨五花肉鹌鹑蛋的做法五花肉切好，不要切太薄，否则五花吃起来没有口感。1.冷水入锅去腥，中...

我这个算是最基础版本的了，食材也简单。你们自己在家做，还可以加上各种配料，小虾仁、香肠丁，和蛋液一块烙就行了。而且膳食纤维、优质蛋白和必要的碳水，它这儿都有了，营养上也是没话说！用料粗粮饼2张韭菜60克鸡蛋3个油适量鲜...