蒸杂粮美味好吃的做法大全,蒸杂粮做法图解 如何做蒸杂粮最美味 厨艺录 蒸 2.63W 大中小设置文字大小 杂粮中膳食纤维含量丰富,增强免疫力的同时还能帮助控制血脂。早餐来份蒸杂粮,简单、营养又健康。 用料 玉米 1个(约300g) 紫薯 1个(约200g) 荔浦芋头 1个(约200g) 荸荠 5个(约70g) 铁棍山药 200g 蒸杂粮的做法 准备好所有食材。 所有食材洗净,切小块。 水盒装满纯净水,食材摆放在蒸笼或者油纸,放在蒸架上,放入下层,蒸汽100℃蒸50分钟。(中途记得给水盒添加水哟) 小贴士该道食谱使用美的台式微蒸烤一体机【PG2311W、PG23E0W】制作产品链接: TAG标签:蒸杂粮 好吃 杂粮 #