杂粮的精选大全

杂粮饺子美味好吃的做法大全，杂粮饺子做法图解如何做杂粮饺子最美味

12-30

老公血糖高，所以我就自创了这款杂粮饺子，量身打造、私人订制、全球独一份用料面粉500克盐1克水适量杂粮面少许杂粮饺子的做法首先还是家里的普通白面粉要多一点，然后就是任意五谷杂粮面（自己想加什么加什么）要少一点，所有面...

地道的女神杂粮粥怎么做,如何烹饪女神杂粮粥才更好吃

02-06

女人要懂得好好爱自己，收藏这碗粥，每周两次，让你脸色红润有光泽用料红枣5颗枸杞5粒黑米红米糯米花生红豆适量女神杂粮粥的做法洗干净材料放进锅中，启动杂粮粥模式女神杂粮粥出炉...

简单易学的牛肉皮蛋杂粮粥美食做法

02-02

孕妇最好不要吃皮蛋用料大米杯糙米克牛肉皮蛋杂粮粥的做法糙米提前一晚泡了。加了半勺东北米。洗3次后，加点盐和花生油。砂锅放水，水开了后放牛肉和皮蛋，然后把米一起放进去煮。煮开了之后转中火，时不时的捞一下，以免糊底...

面包机版杂粮馒头（哺乳期瘦身餐）美味好吃的做法大全，面包机版杂粮馒头（哺乳期瘦身餐）做法图解

03-05

4月龄哺乳期妈妈。瘦身餐。为了瘦身。开始研究杂粮。不加糖。🤣🤣🤣加了奶粉也挺香的。全家都跟着一起吃。还挺好吃。用料黑麦面粉125克白面粉75克酵母4克水约70～80克鸡蛋1个奶粉20克面包机版杂粮馒头（哺乳期瘦身餐）的做...

易学好做的杂粮贝壳打卤面美味好吃的做法大全，易学好做的杂粮贝壳打卤面做法图解

02-15

几年前曾经吃过贝壳面，一直怀念那入口爽滑、劲道的口感。碰巧朋友拿来两袋杂粮贝壳面，我欣喜之余，开始动手煮面、制卤，不一会儿，营养美味的贝壳打卤面做好了。以下是两个人的量。用料贝壳面200克精瘦肉50克茄子半个生菜（自...

简单易学的全麦杂粮卷饼美食做法

02-16

减脂期的好伙伴用料全麦面粉120克鸡蛋两个水260克橄榄油适量盐适量（也可以不加）全麦杂粮卷饼的做法鸡蛋，全麦，盐加水搅拌混合搅拌成流动性的稀面糊不粘锅刷一层薄油（保持小火）挖一勺面糊倒入锅中，旋转平底锅，会快速形成一个薄...

简单易学的空气炸锅杂粮鸡块美食做法

03-15

爱吃麦乐鸡，可又减脂，怎么解馋呢？于是做了这个杂粮鸡块，有蛋白有碳水，用空气炸锅，油还不多，只要多改变，减脂也快乐！用料鸡胸肉，白薯，贝贝南瓜，玉米粒盐，花椒粉，料酒，姜末鸡蛋空气炸锅杂粮鸡块的做法白薯和贝贝南瓜蒸熟切块（这里用了白...

黑米杂粮馒头(蒸屉你放反没有)美味好吃的做法大全，黑米杂粮馒头(蒸屉你放反没有)做法图解

02-21

杂粮健康嘛，其实我也是第一次做，一次成功用料自发粉200克酵母2克温水(27-37℃)100克黑米杂粮馒头(蒸屉你放反没有)的做法我用的这个黑米自发粉，里面自带了一小袋酵母的，我只用了2g，电子秤称的将所有东西丢进盆里揉面。注意...

「槐花杂粮蒸菜」易做又好吃的窍门

12-29

清香美味，记忆中儿时的味道～...

简单易学的杂粮面包（无糖）美食做法

12-30

蒸了杂粮饭，继续做面包吧用料鸡蛋1个牛奶52克谷元粉20克粉盐3克椰子油30克高筋面粉200克酵母粉3克杂粮饭200克杂粮面包（无糖）的做法鸡蛋，杂粮饭，谷元粉，盐，牛奶，椰子油先放进面包机桶继续放面包粉和酵母粉面包机和面后一发拉...

健身轻食：杂粮杂豆饭的保存方法！简单易做美味好吃的做法大全，健身轻食：杂粮杂豆饭的保存方法！简单易做做法图解

03-03

一人食，做多了吃不了，做少了不值当的。。。所以就干脆多做点分开储存，吃时拿一份就可以了～杂粮杂豆饭做法:用料保鲜膜健身轻食：杂粮杂豆饭的保存方法！简单易做的做法焖一锅杂粮饭，我这个是各种豆各种米焖一块儿了😄准备保鲜...

简单易学的剩饭杂粮黑米锅巴美食做法

02-04

用料剩米饭碗水适量剩饭杂粮黑米锅巴的做法1剩的杂粮饭加一点点水拌一下，按压平整，然后不停多次按压，感觉比较干裂可以适量再加一点水2沿着锅边淋一点点油，更焦香(可以不用油)3切记小火不停按压，大概10-15分钟(根据饭铺的...

电高压锅『紫薯杂粮粥』美味好吃的做法大全，电高压锅『紫薯杂粮粥』做法图解

03-24

用料珍珠麦(Pearlbarley)45毫升去壳大麦粒(Potbarley)45毫升紫糯米45毫升荞麦仁(Buckwheat)45毫升糯米45毫升眉豆（Blackeyedbean）45毫升红豆45毫升RomanonBeans45毫升糙米（BrownRice)45毫升紫薯一个电高压锅『紫薯杂粮粥...