简单易学的减脂燕麦粥咸口美食做法 厨艺录 粥 9.18K 大中小设置文字大小 减脂期改善主食 来试试吧！ 用料 燕麦 40克 白梦咖喱 八分之一块.6g 卷心菜 50g 胡萝卜 1根 西红柿 1个 虾米 适量 减脂燕麦粥咸口的做法 西红柿去皮，胡萝卜西红柿放锅煮。一人份放40g燕麦一碗水煮，把熬好的西红柿胡萝卜倒进去，放6g咖喱块，熬一会儿，3分钟就能出锅。最后放虾米。 全部食材 小贴士超快手，10min即可 TAG标签：咸口 燕麦粥 好吃 减脂 减脂燕麦粥咸口 #
