「养生调理」 山药芡实莲子粥美味好吃的做法大全，「养生调理」 山药芡实莲子粥做法图解 厨艺录 粥 2.87W 大中小设置文字大小 山药芡实莲子粥具有健脾和胃，益肾固精，养心安神的功效。 用料 大米 1杯 山药 1根 芡实 1把 莲子 10颗 百合 少量 【养生调理】 山药芡实莲子粥的做法 电饭煲煮2小时即可，既营养又方便！ TAG标签：山药 调理 养生 芡实 莲子粥 #
