为了做出脆的口感的低碳瘦身可以放心吃的燕麦饼
我也是够拼的
用料
燕麦 | 200克 |
香蕉 | 1根 |
奶粉 | 20克 |
鸡蛋 | 半个 |
果干 | 40克 |
泡打粉(可不加) | 2克 |
无糖无粉低碳燕麦饼第二版的做法
香蕉压泥➕椰子油搅拌,加入果干,奶粉
加入燕麦搅拌成团
烤盘铺一张烤纸巾,燕麦团放上去
上面盖一张,用脸盆压平。
极简操作
好像有点厚,烤了费时间
不得已,还是🉐用擀面杖。
这个厚度ok。
切好,入烤箱,180度烤25分钟,160度15分钟。
摆盘。
时间够,就会有点脆。
擀得薄更容易熟且脆。
小贴士
1】搓圆压平很费时,还是擀一片烤完切了省事儿。