瑶柱海虾蟹杂粮粥的精选大全

四方食事，不过一碗人间烟火。用料干贝10粒大米2杯（根据人数搭配）虾12只小葱1根芹菜适量姜丝适量盐适量香菜2-3根梅肉适量调鲜红米适量燕麦米适量克瑶柱海虾蟹杂粮粥的做法1.先煮粥：把米洗干净放锅里煮，水要稍微放多些，先把...

用料干贝（瑶柱）15克虾皮1-2克小葱2根大米200克芥菜1根盐、糖、鸡精各2克香油1/2汤勺食用油1汤勺（腌制大米）白胡椒粉少许料酒1汤勺姜片1片清水按照大米1:水10-13的比例瑶柱虾皮粥的做法大米洗净后，用食用油拌匀腌制一个钟。...

快手LUNCH很方便又营养美味的快手午餐我这个是2个人分量心血来潮吃完决定把这个菜谱放上来所以没什么步骤图😁我是因为减肥所以是鸡胸肉。哈大家可随意更换看完全部再动手噢😘😘😘用料鸡胸肉若干瑶柱3颗小瓜一小根杂...

用料干贝6粒鲍鱼6只虾10只文蛤1斤多一点大米二分之一杯小葱8根姜丝若干盐少许现磨白胡椒少许黄酒1汤勺龙虾1只龙虾瑶柱鲍鱼海鲜粥的做法文蛤和鲍鱼买回来洗净，用盐水➕几滴香油泡一下，目的是让文蛤继续吐沙香葱切末，姜切...

广州姐姐私藏的保养秘籍被我学回来了！瑶柱也就是干贝，有滋阴补肾的功效，味道鲜甜，广东人煲汤总喜欢放一小把提味。虾干也可以换成鲜虾，我懒得去虾线，家里喜欢囤些虾干煮粥炖汤炒青菜，比味精鸡精好使。粥里还放了山药和莲子，补...

我家孩子特别爱喝的一道粥用料瑶柱10个左右鲜虾15只左右五常稻花香大米1杯香葱或香菜适量姜片3-5片盐适量瑶柱鲜虾粥的做法用电饭锅煮粥大家应该都知道😊1、一杯米倒入电饭煲内洗净，按照电饭煲煮粥的水位放水，放入姜片...

家里有些剩饭，还有些中午剩下的大虾，于是，一人份虾头瑶柱粥就诞生了用料虾我家剩了10个虾头盐少量干贝9粒左右玉米半根薄荷随意，不加也可以，家里刚好种了，就用上了剩饭我的是一人份虾头瑶柱粥的做法瑶柱和淡菜仔用清水泡软，...

今晚懒得炒菜做饭了，简单煲个粥，跟着娃一起喝粥吧！用料大米1杯盐适量干贝14粒虾仁14粒姜适量片瑶柱虾仁粥的做法准备好虾仁，干贝和大米，适量姜片，洗净稍微泡软虾仁和干贝十分钟，大米泡软三十分钟把材料倒入电饭锅，美的电饭锅...

每天都在想给吞金兽准备什么食材，才能够有做到营养均衡……用料干瑶柱4～5粒干香菇1朵鸡胸肉1小块粳米1/4杯四色小米少许三色藜麦少许葱1小根香菜1小根香菇虾皮粉少许黑松露粉少许盐少许姜片3小片瑶柱鸡蓉香菇杂粮粥的做...

想喝好几天的粥了，趁休息日赶紧做起来用料干贝一把虾干若干只蟹柳5只大米适量味好美生姜粉适量味好美白胡椒粉适量盐适量猪油适量瑶柱虾干粥的做法煮一锅粥。我用的是冷冻剩饭，容易开花又不会造成浪费。虾干部分切碎，部...

其实最简单的煮发就是最好吃的。早上买菜不知道煮什么看到一只龙虾。煮了这个瑶柱龙虾粥。用料红瑶柱一把龙虾一只姜片若干芹菜适量盐适量昨晚剩的排骨汤1碗学霸的爱！龙虾瑶柱海鲜粥🔥必收藏干贝粥龙虾粥瑶柱粥的做法...

喜欢大米粥，经常给家人做各种风味的大米粥！冬天来一碗口味淳香的海鲜粥，让人暖心又暖胃……用料两人份大米100克水1000克干贝少许蛤蜊干少许冬菇两朵姜末少许青菜末少许盐少许白胡椒粉少许瑶柱海鲜粥的做法大米淘洗干净，...

这款粥粘稠鲜香是孩子的最爱用料大米一杯虾5只姜片6片瑶柱8个香菜三棵白胡椒粉适量食盐适量味精适量芝麻香油适量瑶柱大虾粥的做法把虾去虾头，挑虾线，用刀切成一厘米的小块，用花雕酒、盐、白胡椒粉淹上备用。准备的香菜，...

男朋友家寄来一堆干海鲜。下午做了这个粥，第一次做，不需要技巧，超级香啊超美味～用料干贝15～20粒干虾（我用的虾有点大，小的可以多放几只）3只米2把姜3片小葱2根芹菜2根香油1勺胡椒粉1勺小炖锅（20cm左右）1个瑶柱对虾粥的做法米洗好...

用料海参2只瑶柱一把大米一量杯甜玉米一只姜末适量瑶柱海参粥的做法洗净瑶柱，海参，温水泡发。我用的即食海参，瑶柱也是半干的，所以泡一会儿就可以。瑶柱顺纹理撕开，海参切小块。泡好后的海参，瑶柱，连同泡的水一起倒入粥锅，加...

在一个没有食物的炎热的一天，凑了家里所有的材料煮了一锅粥。用料八宝米一小把香菇若干榛蘑若干木耳若干开心果若干瑶柱小海虾杂菌瑶柱粥的做法各种菇类泡发我泡的时间短，所以放入了两勺白糖，放白糖后香菇很容易泡发瑶柱...

为她/他，煮一碗有灵魂的海鲜粥吧！用料泥猛鱼1条海虾10条瑶柱10粒芹菜葱花适量胡椒粉适量食盐适量冬菜适量虾球瑶柱生滚海鲜粥的做法洗净所有食材将瑶柱跟鲜鱼与大米煮成粥底，放入冬菜与少许盐！最后将鲜虾球放与生姜丝入粥...

用料虾干5只大米半杯姜两片干贝8粒盐适量香菜适量鲜虾瑶柱粥的做法把干贝泡发变大。大米洗净锅中放水，放入虾干，干贝，姜片，按下煮饭键。煮差不多半小时，大米煮开花了，放入切碎的香菜，再放盐调味，煮五分钟即可开吃啦~是不是特...

用料姜4片干贝5粒螃蟹3只大米1.5杯胡椒粉适量盐适量料酒适量香油适量香菜适量瑶柱蟹粥的做法瑶柱加水泡发，酱切片、香菜切段备用；螃蟹洗净斩件，留背壳，蟹钳用刀背敲开裂痕，加料酒腌渍约15分钟；煮白粥，加入姜片和干贝，大火烧开...

海参高营养、高无机盐、低脂肪、低热量，有丰富的蛋白质，瑶柱含丰富蛋白质和少量碘质，功效与海藻、海带接近，但它含有非常浓郁的香味，味道更可口、更鲜美，无论做主料或配料都能突出或增添菜肴的美味用料干贝30粒海参1只大米1...

用料虾米10克大米2杯干贝8粒盐10克瑶柱虾米粥的做法泡一下虾米瑶柱，会有神奇的一幕发生噢！它会变大～😋米要洗干净～先放米下去煮，煮到米微微膨胀！哈哈哈这词用的很非同一般呀！咕噜咕噜.......好喜欢听的声音呀！煮到像小视频一...

潮汕砂锅粥是我的心头好，可是只有一个人吃，要怎么样才能把要熬那么久的粥变成快速简单缺不失美味的佳肴呢？根据潮汕砂锅粥的制作步骤，简化了烹饪用具与食材，就算是一个人吃，也可以简单，但是精致。用料大米适量（根据个人）海虾6...

无需厨艺。简单、营养，完胜许多餐厅的版本用料青蟹两只鸡背一副瑶柱一小把白米1.5杯姜一小块白胡椒粉1小勺小葱一根瑶柱鸡蟹粥的做法鸡背去皮，姜切片，白米淘好，按1：10的比例放水，入鸡、瑶柱和姜，高压锅或电饭锅按煮粥的程序...

一碗营养丰富的瑶柱粥加入了虾仁和海参的鲜，营养而美味。用料虾仁40克海参一只大米100克瑶柱30克姜丝适量开水600克沙煲#瑶柱海参虾仁粥#的做法准备大米清洗后放入沙煲中，加入开水。放一点点花生油，盖好盖子把大米泡半小...

用料干贝30粒虾10只米1杯瑶柱虾粥的做法先用水泡一下5分钟瑶柱（这瑶柱仅需96元一斤，物美价廉）和虾干，然后用手✋搓开瑶柱，这样煮粥味道更佳先把泡好的瑶柱和虾煮15分钟，把味道熬出来，再放米，按下煮粥键，坐等美味早餐小贴士如果...