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无油减脂凉拌木耳藕片美味好吃的做法大全,无油减脂凉拌木耳藕片做法图解

无油减脂凉拌木耳藕片的做法步骤图

由于藕片和木耳的用量不同,所以万用凉拌汁的用量也不同。大家调配的时候可以自己尝尝,喜欢什么口味多些,就再多放些。口重的宝宝可以在凉拌汁里稍稍加些盐。我用的酱油是海天味极鲜,用普通酱油的宝宝可以少放些味素或鸡精调调味道。
想要更入味更好吃,可以装入保鲜袋,捏一捏,让汤汁和食材充分混合。密封好,冰箱放置几个小时更好吃。

用料  

鲜藕 1节
木耳 适量
万用捞拌汁
酱油,醋,砂糖 适量
韩式辣椒 1勺
其他配料
烧烤料 1勺
白芝麻 适量
辣椒面 适量
葱花香菜 适量
洋葱丁 适量

无油减脂凉拌木耳藕片的做法  

  1. 木耳温水泡发,鲜藕切片,一起用热水焯一下。过一遍凉水,滤干备用。

    无油减脂凉拌木耳藕片的做法步骤图 第2张
  2. 一勺韩式辣酱,加入酱油,醋,砂糖搅匀。

    无油减脂凉拌木耳藕片的做法步骤图 第3张
  3. 藕片和木耳装盘,撒上辣椒面,再淋上万用凉拌汁。

    无油减脂凉拌木耳藕片的做法步骤图 第4张
  4. 依次撒上烧烤料,白芝麻,葱花,香菜,洋葱。拌匀即可,超级爽口欧😋

    无油减脂凉拌木耳藕片的做法步骤图 第5张