藕片的精选大全

用料藕1节糖5克白醋15克盐2克生抽5克味好美青花椒10粒食用油15克姜丝20克胡萝卜一段香菜2根椒香糖醋藕片的做法原料炒锅烧开水，放藕片，胡萝卜片煮2分钟，捞出放凉备用碗内放入藕片，胡萝卜片，香菜，姜丝加入白糖，盐，白醋，生抽，拌匀...

一直喜欢吃干锅牛蛙里的藕片买了一节藕，回家做干锅藕片用料藕1节干辣椒适量蒜3瓣葱1根生抽2勺豆瓣酱2勺姜2片盐适量糖适量超下饭干锅藕片的做法莲藕洗净削皮切片锅中烧水，将莲藕倒入断生过凉水沥水锅中放油，油烧热将莲藕...

用料甜豆十条平菇5朵莲藕片一小段椰菜花3朵红椒适量甜豆平菇藕片椰菜花小炒的做法烧开水，先把椰菜花和甜豆焯熟沥干水分备用。热锅放油，放莲藕片和平菇炒香。加少许水，放椰菜花和甜豆、红椒、盐、酱油膏、糖调味翻炒一会...

今天做的是一道香辣过瘾的快手菜--香辣藕片，香辣脆爽又开胃，妥妥的米饭杀手，这样做可以连吃两碗米饭！爱吃藕的朋友们可千万不要错过啊~用料藕片1节干辣椒适量香葱1根蒜头4瓣花椒适量豆瓣酱1勺生抽2勺老抽半勺盐一丢丢蚝油...

用料藕1节蒜2瓣香醋1勺生抽1勺香油1勺白糖1小勺夏日必备❤️酸爽凉拌藕片的做法藕洗净切片。锅中加水烧开，藕片焯水。焯水后的藕片发凉，加入一勺醋＋一勺生抽＋一勺香油＋一小勺糖+蒜末(可有可无）拌匀。撒上葱花出锅～...

蟹哥推荐用料脆藕2节野山椒2～3个泰椒1个盐1克鸡精1克泡野山椒水10克色拉油25克芹菜末5克白醋10克🔥酸辣炒藕片，比酸辣土豆丝还要好吃的做法用快一点刀将藕切成片然后用清水浸泡冲洗几遍准备一些料头锅中下入油放入野山...

藕洗净用筷子刮去表皮，然后切片，木耳泡发片刻，清水烧开，滴几滴橄榄油，依次放入木耳，藕片，姜切末，再切几条洋葱丝，装入大盘，将藕片和木耳捞出装盘，放一勺糖，一勺醋，少许盐和酱油，酸甜可口的凉拌藕片。用料藕半个木耳二十片洋葱4分之1...

耗油南瓜特别香;没有辣椒面的凉拌总感觉差了点什么。用料莲藕1根南瓜500克粉丝1把小米椒3个葱3根蒜6瓣油15克耗油1勺两人食凉拌藕片和耗油南瓜的做法莲藕洗净切片，南瓜去皮洗净切片。莲藕入锅煮熟后过凉水，粉丝煮熟之后...

虽然力求健康低脂的饮食🥗但有时候你就是抗拒不了油炸食品的美味和咀嚼它的时候发出的清脆悦耳的声音😂昨晚朵宝最喜欢看的舞蹈风暴总决赛💃🏻而每周只有两天朵宝可以在家吃晚餐🍱所以决定放纵一下🤓让我们在紧张的比...

脆脆爽爽，还有点儿辣，好吃！用料藕脆藕豆瓣酱葱蒜姜肉末干爆藕片的做法下锅下锅...

用料藕1节生抽适量白醋可以多来一点白糖适量盐适量葱几片姜1片食用油适量（不用放太多）花椒几粒小米辣1个凉拌酸甜辣藕片（脆脆脆）的做法藕去皮，切成薄片，越薄越好。切完放在凉水里泡一泡，主要里面的淀粉去掉一些。水烧开把泡...

如此炎热的夏天，一碗清清的稀饭，一盘凉拌菜。用料主料：藕（嫩嫩的）辅料：油，辣椒面，花椒面，青柠檬，西红柿（粉红色）、香葱，香菜，蒜蓉调味品：味精，少量白糖，木姜油数滴，生抽味精傣味凉拌藕片的做法藕切片，水烧开，稍煮片刻沥水待用。西红柿切丁...

用料莲藕芦笋黑木耳枸杞藕片炒时蔬的做法莲藕切片，芦笋切段，黑木耳提前泡发锅里烧热水，加入藕片煮一下捞出过水锅里加少许油，加入木耳炒一下，加芦笋，再加入藕片，最后加入枸杞加盐和鸡精，再翻炒一下即可...

莲藕：【性味】凉，甘。(熟品性温)能消暑清热，是夏季良好的祛暑食物。熟藕性昧由凉变温，补心生血、健脾开胃、滋养强壮；煮汤饮能利小便、清热润肺。并且有“活血而不破血，止血而不滞血”的特点。莲藕含铁量较高，故对缺铁性贫血...

用料莲藕半段胡萝卜半根小黄瓜一根盐味精麻油大蒜一瓣三色藕片的做法藕洗净，削去外面的表皮，竖着一切二，然后切成薄片胡萝卜洗净，切成二三段，然后再竖着切成薄片小黄瓜洗净，去二头，切成二三段，再竖着切成薄片大蒜拍松剥皮，切末...

适合喜欢味道较重的同学们〜用料藕1或2节老抽、盐、醋、糖适量番茄酱适量白芝麻一小勺葱花若干糖醋藕片（番茄酱版）的做法醋两勺，糖两勺，老抽半勺，番茄酱适量，调成酱汁。调点勾芡水莲藕切片，放开水里面汆一下，然后热油，下锅炒。...

用料藕片芹菜盐味精醋料酒藕片炒芹菜的做法藕切片、芹菜切段、去掉叶子、锅中倒入油、加入蒜头、倒入藕片、倒入点料酒炒五分钟、加入芹菜、加入盐炒至两分钟、倒入醋、再继续翻炒两分钟、加入味精、出锅...

🌈生命不是一种比较，不是战胜，而是要用理智去接纳和完善它。20190608用料土豆适量藕适量甘蓝适量青/红椒适量家常素🤗香炒土豆丁、孜然藕片、火爆甘蓝💐的做法香炒土豆丁孜然藕片火爆甘蓝😀😀😀...

用料藕450鸡蛋2个牛肉250克【主食+蛋白质】香炸藕片（炸锅）的做法【预处理】藕洗净切片备用牛肉切末，放黄酒、葱、姜、盐、生抽、老抽、五香粉淋上一些食用油拌匀备用将两片藕片中间夹住肉，冷冻保存两个鸡蛋，几大勺小麦淀粉...

用料西兰花1朵莲藕1节胡萝卜半个蒜头1个油盐白糖生粉西兰花炒藕片的做法西兰花切小朵，胡萝卜、莲藕切片，莲藕放在清水中浸泡锅里放水、油、盐炒熟胡萝卜和西兰花，捞起，凉水浸泡热油锅放蒜末爆香倒入藕片大火翻炒，粘锅就洒...

酸辣咸香脆，我家饭桌上必备的快手下饭菜之一，真的很快，很简单用料藕1节蒜1瓣盐1克味极鲜1勺白醋2勺干辣椒适量（我用的自制的剁椒炒的）超下饭酸辣藕片的做法莲藕洗净去皮切片后冲洗干净里面的淀粉，放水里呆会，这样炒出来的藕...

家里的藕不知道怎么做好了，随便一弄还挺好吃，简单又美味，分享一下。用料藕一节姜、葱韩式辣酱醋糖盐蚝油香油韩式酸辣藕片的做法藕去皮、去两头的节，切片，焯水，捞出过凉水，稍微沥干装盘。葱姜切末，洒在藕片上面。韩式辣酱一勺...

用料莲藕200g芹菜150g油适量盐适量姜适量蒜适量蚝油适量芹香藕片的做法芹菜洗净切成小段，莲藕去皮削成莲藕片切好姜片，剁好蒜末备用；热油锅，下姜蒜爆香倒入莲藕和芹菜炒匀，炒至变色时就差不多熟了加盐和蚝油调味即可小贴士...

用料豬蹄一隻南瓜1/4塊蓮藕兩節姜片适量南瓜藕片豬腳湯的做法蓮藕切片，南瓜切塊，豬蹄切塊豬蹄飛水，倒掉碼好所有材料於鋦內，倒水。大火滾開，小火持續炖3個鍾倒鹽，出鍋小贴士我喜歡吃入口即化的肉，所以炖很久，喜歡吃有嚼勁的肉...

用料鸡1只藕1节红枣4个左右生姜5-6片葱2根料酒1大勺盐2勺花椒10颗左右香菜2根董太的私房菜--藕片鸡汤的做法将香菜、葱摘好后，泡水洗净，切好备用。生姜去皮，切片。藕去皮，然后洗净，切厚一点的片。将一整只鸡洗净，切两半，然后...