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刷脂“番茄豆腐汤”美味好吃的做法大全,刷脂“番茄豆腐汤”做法图解

刷脂“番茄豆腐汤”的做法步骤图

刷脂掉秤超快噢,"番茄豆腐汤"。夏天到啦,女生总得穿美美哒的裙子哈,那么就可以通过饮食方面来减脂哈。❤❤
忽略我后面又炒了一道“韭菜花炒肉”,因为我现在体重五年了还是一直没上升,太瘦了只好多吃点多吃点肉来加重。要减脂的女生晚餐肉类尽量少吃❤❤

用料  

西红柿 1个
豆腐 适量
金针菇 1把
1勺
胡椒粉 少许
生抽 1勺

刷脂“番茄豆腐汤”的做法  

  1. 首先,把番茄、豆腐先切块,金针菇切开。

    刷脂“番茄豆腐汤”的做法步骤图 第2张
  2. 把番茄倒锅里炒下

    刷脂“番茄豆腐汤”的做法步骤图 第3张
  3. 番茄炒烂后加入一杯开水❤

    刷脂“番茄豆腐汤”的做法步骤图 第4张
  4. 盖上盖子煮一下。

    刷脂“番茄豆腐汤”的做法步骤图 第5张
  5. 煮开后,加入豆腐、金针菇,1勺盐、少许胡椒粉、1勺生抽😏

    刷脂“番茄豆腐汤”的做法步骤图 第6张
  6. 搅拌煮开即可噢,也可以加点自己喜欢的蔬菜,超级刷脂❤❤

    刷脂“番茄豆腐汤”的做法步骤图 第7张
  7. 好啦,可以开吃啦❤❤

    刷脂“番茄豆腐汤”的做法步骤图 第8张