「月子餐」三色藜麦粥美味好吃的做法大全,「月子餐」三色藜麦粥做法图解 厨艺录 清淡食谱 8.77K 大中小设置文字大小 用料 白藜麦 红藜麦 黑藜麦 紫米 糯米 【月子餐】三色藜麦粥的做法 将所有杂粮淘洗干净后,用清水泡发2小时以上。 锅中加入4-6倍清水,熬煮成粥即可。 TAG标签:麦粥 月子 三色 月子餐三色藜麦粥 #