月子的精选大全

用料娃娃菜1颗拌好的肉馅适量菠菜1小把金针菇1小把红萝卜1根红黄彩椒适量月子餐:白玉蒸肉卷的做法肉馅加葱-姜.胡椒.鸡蛋清.盐.耗油白菜叶-金针菇-菠菜-红萝卜焯水白菜片薄。给白菜叶上放菠菜.金针菇.红萝卜及肉馅卷...

产妇坐月子忌吃生冷食物，因此，有的产妇连水果都不敢吃。事实上产后需要大量的营养物质帮助身体快速恢复，因此，更要强调饮食多样化，平衡膳食，这就包括鼓励摄入一定量的水果。如果怕凉，水果煮后就可以了。用料酒酿一碗木瓜一个...

关联商品月子酒价格:55月子酒能促进血液循环和新陈代谢，能助排於血恶露、避免气血两虚、驱寒补暖、温补脾胃和预防产后关节疼痛，并有催乳下奶的良好效果。桂圆补气血、安神促眠；红枣对于产后滋补有良好的食疗作用；黑豆姜...

用料猪腰一块胡萝卜半个黄椒一个黑木耳5-6朵姜适量盐、醋、酱油、料酒适量月子餐：醉汁炝腰花——补血的做法腰花如图斜切刀；热水焯熟，加料酒去味，再放进冷水中冷却；然后准备辅料：黑木发泡发，胡萝卜、黄椒食材切块，姜切丝；起油...

1-3人份，时长85分钟用料猪手300g切3厘米的块干黄豆50g冷水泡发5小时生姜20g切片盐5g料酒15g清水1200g黄豆炖猪手（月子餐）-5G的做法备料：猪手300.0克斩3厘米的块干黄豆50.0克冷水泡发5小时生姜20.0克切片...

东看看西看看还是决定在月子中心享福了。记录一下月子中心的月子餐点。每天三餐三点，按照“排、调、补、养”4个阶段循序渐进的进补。给大家一个参考，如果自己在家坐月子，也可以参照进食。第一周，排，D1。用料鸡蛋1个蔬菜若...

坐月子炖土鸡几乎是家喻户晓的事情啦，补而不燥，实在是坐月子或者是体虚的人该吃的好东西哦~很多人炖鸡汤会给很多水，但我家注重的只给一碗水，让炖盅的高温把鸡汁的精华逼出来~【如需与我交流，请➕xiaorou5900】用料土鸡半...

吃了半个月的排骨汤，然后喉咙化脓，整个口腔肿了。老公终于乐意自己下厨给我煮吃的了用料鲫鱼1条白萝卜3分之1个面条1份筒子骨汤两大碗老姜1个葱1整根盐少许下奶月子餐！鲫鱼萝卜汤筒子骨汤面的做法筒子骨汤是提前熬的，一根...

东看看西看看还是决定在月子中心享福了。记录一下月子中心的月子餐点。每天三餐三点，按照“排、调、补、养”4个阶段循序渐进的进补。给大家一个参考，如果自己在家坐月子，也可以参照进食。第四周，养，D26用料鸡蛋1个28天月...

关联商品月子酒价格:55月子酒能促进血液循环和新陈代谢，能助排於血恶露、避免气血两虚、驱寒补暖、温补脾胃和预防产后关节疼痛，并有催乳下奶的良好效果。玉米含有较多的谷氨酸，它能帮助和促进脑细胞新陈代谢，调整神经系...

相对于其他香料，姜在中国的饮食历史里相当有渊源，古书《礼记》中有“植梨姜桂”，《论语》中有“不撤姜食”，《史记》中有“千畦姜韭，其人与千户侯等厅”，《吕氏春秋》中有“和人美者，阳朴之姜”，《齐民要术》也有中有“种姜”...

月子汤，做法简单，适宜懒人，懒人的我平常就做它来混隔夜饭吃，此汤有保健功能，增强免疫力。女孩子每个月喝过两遍，少感冒，精力充沛。坐月子的每一天，家里人只给这道菜你吃，没别选择，怕吃腻了，只有换食材。风姜市面上很少见，都是私家...

1-3人份，时长67分钟用料母鸡500g斩成5-6厘米的块三七片10.0克生姜15g切片盐5.0克料酒15.0克清水1500.0克三七炖鸡（月子餐）-5G的做法备料：母鸡500.0克斩成5-6厘米的块生姜15.0克切片...

月子里婆婆做的鸡汤，也可以当家常鸡汤食用。用料新鲜鸡块500-800克盐2克滚烫的开水1.5L姜块20克（分两次用，步骤有说明）清香型白酒5克白糖5克食用油适量月子鸡汤的做法砍成鸡块后放入水中冲洗骨碎和血，捞起沥干水备用。姜块...

东看看西看看还是决定在月子中心享福了。记录一下月子中心的月子餐点。每天三餐三点，按照“排、调、补、养”4个阶段循序渐进的进补。给大家一个参考，如果自己在家坐月子，也可以参照进食。第四周，养，D27用料鸡蛋1个28天月...

女性从怀孕到生产极易使机体处于阴津不足状态，因此，女性在怀孕时和生产后滋补首要的原则就是养阴护津，同时还应注意补气养血，润肺养颜。以下这款汤最合适排完恶露后的宝妈们调养体质！用料燕窝5克乳鸽500克桂圆3粒红枣2粒枸...

关联商品月子酒价格:55月子酒能促进血液循环和新陈代谢，能助排於血恶露、避免气血两虚、驱寒补暖、温补脾胃和预防产后关节疼痛，并有催乳下奶的良好效果。活血驱寒的手造姜糖，特别适合月子期间，或者女生服用，可以起到补气...

核桃酒是浙江义乌产后妇女必吃的食物,属传统食物用料核桃仁适量红曲酒或酒糟适量红糖适量鸡蛋随意义乌核桃酒产后月子餐必吃的做法核桃仁压碎,（产后吃越碎越好,平时吃可随意）,锅中可直接放全酒煮核桃仁,也可放适量水先...

第一周即可食用～用料卤水豆腐（切丁100克鸡蛋1个莴笋丁适量（配菜用胡萝卜丁适量（配菜用玉米粒一小把［月子餐］鸡刨豆腐的做法所有食材改刀为玉米粒大小丁；炒鸡蛋：热锅凉油，锅热后关火打入鸡蛋，翻炒后盛出待用；其余食材除胡萝卜外全...

1-3人份，时长3分钟用料鸡蛋100g两个干木耳5g三朵芥蓝50g4颗食用油10g盐5g蔬菜蛋饼（月子餐）-5G的做法备料：鸡蛋100.0克2个干木耳5.0克3朵芥蓝50.0克4棵1、干木耳清水泡发，去掉老根，洗净；2、芥蓝去叶留杆，杆的老硬外皮削去，将芥...

月子期间，除了汤水和醋，我也和过炒米水。各位亲不妨试一试，我还挺喜欢这味道的。用料米一杯水2000cc炒米水-月子餐的做法热锅！把米倒进去不停翻炒！炒到米变金黄色就OK了！（锅和米都不能沾到有水或油！当然米是不能洗的哦！）倒进200...

😄产后想着自己轻松点，选了广州的月子中心，素来喜欢拍摄美食，经月子中心人员许可，在下厨房分享每日食谱，给做月子的辣妈们参考。😘❤️28天月子餐原则：第一周：排毒餐：修复子宫第二周：调理餐：母乳营养第三周：养体餐：巩固体质第四周：补...

东看看西看看还是决定在月子中心享福了。记录一下月子中心的月子餐点。每天三餐三点，按照“排、调、补、养”4个阶段循序渐进的进补。给大家一个参考，如果自己在家坐月子，也可以参照进食。第一周，排，D5用料鸡蛋1个28天月子...

养血补肝，调理气血用料新疆精品红枣药材山药干菊花罗汉果秘制烤姜赞度月子米酒赞度台湾月子餐-月子养肝汤的做法秘制烤姜准备，低温烘烤4-6小时加入月子米酒水以及烤姜，直至煮沸放入新疆精品红枣，药材山药、干菊花、罗汉果...

1-3人份，时长25分钟用料猪五花肉200g去皮切小块冷冻一小时西葫芦150g洗净切丝蛋清30g一个鸡蛋生姜10g切丝生抽10g盐3g白糖5g清水30g芝麻油5g西葫芦蒸肉饼（月子餐）-5G的做法备料：猪五花肉200.0克去皮，切小块冷冻1小时西葫芦...