低脂南瓜苹果烤燕麦核桃脆 | 减肥食谱美味好吃的做法大全，低脂南瓜苹果烤燕麦核桃脆 | 减肥食谱做法图解

用料  

低脂南瓜苹果烤燕麦核桃脆 | 减肥食谱的做法  

1. 南瓜上锅蒸熟后称重

2. 南瓜压泥，苹果切丁，核桃切碎。
   燕麦脆的所有材料混合。

3. 碗里加入南瓜泥、椰奶、苹果碎、盐混合均匀

4. 倒入烤碗，加入燕麦脆表面铺匀

5. 烤箱预热190度，中下层烤40分钟