烤箱版减脂鸡胸肉干美味好吃的做法大全,烤箱版减脂鸡胸肉干做法图解 厨艺录 减肥食谱 2.71W 大中小设置文字大小 让减肥不再辛苦!让味蕾释放! 用料 蚝油 1勺 粗孜然粒 少量 鸡胸肉 500克 孜然粉 1勺 盐 少许 食用油 少许(腌肉用) 辣椒粉 根据自己口味加 黑胡椒粉 少许 烤箱版减脂鸡胸肉干的做法 将上述所有材料和鸡胸肉混合在一起,腌制30分钟后放烤盘平铺。 170度烘烤25分钟左右(看自家烤箱脾气)中间将烤出来的水分倒掉,并将鸡胸肉翻面一次继续烤,直到鸡胸肉烤干,个人喜欢表面微焦的感觉。 烤好后的鸡胸干可以放置三天左右。美味😙就是这么简单 TAG标签:烤箱 鸡胸肉 烤箱版减脂鸡胸肉干 减脂 #