快手减肥蔬菜的高光时刻:红绿黄橙彩虹灯美味好吃的做法大全，快手减肥蔬菜的高光时刻:红绿黄橙彩虹灯做法图解 厨艺录 减肥食谱 3.22W 大中小设置文字大小 够2个人吃啦，如果觉得多，可以不放胡萝卜 用料 水 20克 大蒜 3瓣 盐 半调料勺 生抽 半炒菜勺 辣椒西红柿土豆胡萝卜 各一个 鸡精 半调料勺 快手减肥蔬菜的高光时刻:红绿黄橙彩虹灯的做法 土豆片、蒜末、西红柿片、辣椒片、胡萝卜片备好 锅中依次放橄榄油、胡萝卜片炒1分钟、土豆片炒30秒、水、辣椒片炒30秒、生抽、盐、西红柿片20秒，蒜末5秒，鸡精5秒，出锅 小贴士西红柿一定要挑选红红的那种 TAG标签：蔬菜 快手减肥蔬菜的高光时刻红绿黄橙彩虹灯 黄橙 减肥 快手 彩虹 #
