简单易学的减脂餐鸡胸肉炒饭美食做法 厨艺录 减肥食谱 1.45W 大中小设置文字大小 争取出更多的简单好做的菜谱。希望对一些看到文字多就头疼的朋友有所帮助👊我属于家里有什么放什么没有特别规定! 用料 腌制好的鸡胸肉 半块 玉米 半根 鸡蛋 1个 盐 克 生抽 勺 芝士 1片 家里有的蔬菜 少许 减脂餐鸡胸肉炒饭的做法 如图+1碗米饭 如图(蔬菜看家里有什么放什么)最后淋上蛋液炒熟。 炒熟后关火放入一片芝士闷两分钟(芝士为了提味道 不放更瘦哦嘿嘿) 可以吃啦! 肉肉米饭蔬菜都有啦! 小贴士玉米蔬菜看家里存货随意搭配 油我家一直橄榄油做的。腌制鸡胸肉在我空间帖子里 TAG标签:好吃 减脂餐 炒饭 减脂餐鸡胸肉炒饭 鸡胸肉 #