减脂餐之鸡胸肉炒三丁美味好吃的做法大全,减脂餐之鸡胸肉炒三丁做法图解 厨艺录 快手菜 7.07K 大中小设置文字大小 减脂是每一个小仙女都在做的事情~但是也要认真吃饭~ 用料 鸡胸肉 1块 橄榄油0.5 勺 盐5 克 胡萝卜1 根 黄瓜1根 杏鲍菇100克 料酒 味极鲜 黑胡椒 蚝油 少许 减脂餐之鸡胸肉炒三丁的做法 将食材切丁~ 胡萝卜和杏鲍菇下水断生~ 鸡胸肉切丁放材料腌制好~ 先炒鸡胸肉~然后其余食材放进锅内翻炒~ 撒上黑胡椒~出锅啦 小贴士本身不爱吃胡萝卜的我~也光盘啦 TAG标签:鸡胸肉 减脂餐 炒三丁 #